これをやるとダイエット失敗必至!ダイエットNG集★

すみません、
突然ですが、
ちょっとシェアさせてください。

 

私は、毎朝、体重計に乗って、
自分の体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量を
フェイスブックページで報告してるんですが、

 

けさ ついに
40キロ代に返り咲きましたー!!

*。.+;゚ヤタ―ヾ(o・∀・o)人(o・∀・o)ノ゙―ッ!!!o゚;+.。*

 

 

いまさらですが、
今年の正月太り、ようやく解消~(笑)

苦節 4ヶ月。(´;ω;`)ウゥゥ

 

ほんと、30すぎてからのダイエットって「忍耐」だな、と。

 

体重、体脂肪をおとすために、
いろ~んなことをやりました。

 

きょうは、
日ごろから「きれい」を目指して
日夜がんばってるみなさんへのエールで
私のチャレンジと失敗の数々、つまり
「これをやると失敗必至!ダイエットNG集」をご紹介させてください。
o0480034312682468270

 

 

題して
「ぼくたちの失敗」

BGMは、もちろんコレですね!

ヘッドホン【You Tube】
森田童子 - ぼくたちの失敗


※なんかフルアルバムっぽい動画(音源?)なので
全部きくと、48分50秒です。
ご興味ある方は、ブログ読みながら、ご試聴くださいませ(*´・∀・)*♪

 

 

いきます
きょうまで試し、挫折した
ダイエットの数々・・・

 

★ビリーのブートキャンプに入隊
 2週間で脱走兵になる

 

 

★骨盤矯正バランスチェア「クビレディ」購入
「座るだけで腹筋トレーニングできるイス」
というのキャッチコピーで話題になったこの商品。
 ヒップが入りませんでした・・・
いまでは、うちの猫のお昼寝場になってます

 

 

★5(ファイブ)ファクターダイエット
「ハリウッドセレブもこれで痩せた!」
「1日5食、週5日の筋トレ で無理なく痩せる!」
を謳ったファイブファクターダイエット。

 1日の食事を5分割するのが難しく、逆に「食べすぎ」た。
また、筋トレでカラダが変わり始めたものの、
「カラダが変わった!!」感が実感できず、挫折・・・

 

 

★「体脂肪計タニタの社員食堂」のレシピ本を買って、実践
意外と量が多かった!
太って、挫折・・・

 

 

★浜内千波さんの「21時からの遅ごはん」のレシピ本を買って、実践
メニューは充実してたし、
意外とカンタンだったので、料理のレパートリーは増えたものの、
「遅ごはんは結局太りやすい」ことが判明。挫折・・・

(なぜって、食べて、お酒飲んで、寝オチするから)

 

 

★篠塚蘭美以さんの「リセットダイエット」のレシピ本で、再チャレンジ
ダイエットに苦戦していた漫画家・安野モヨコさんが実践、成功した、
ご存知「炭水化物抜きダイエット」。

炭水化物の絶食をすると、確かにカクカクっと体重体脂肪がダウン♪
1-2日のうちに、体重1kgダウン。

 

でも、
ホ・・・ホメ、ホメオスシ、じゃない、
ホメなんとか(ホメオスタシスね!)の影響なのか、
それ以降、体重が減らず。
むしろ、その後、サクサクっと体重が元通り。挫折・・・
※ホメオスタシスについては、こちらの記事をご覧ください
→参照記事「シロクマがダイエットの邪魔をする!あなたのダイエットがうまくいかない新事実!」

 

 

★週末に、プチ断食
金・土・日の3日間を使い、
ヨーグルトと野菜ジュースを使って、プチ断食敢行。

好転反応で偏頭痛に悩まされ、ぶったおれる。中止。
一瞬カラダが軽くなり、体重もイッキに2kg減ったけど、
空腹感がハンパなかったです・・・

 

 

★プロ仕様の高級サプリHALEO(ハレオ)の脂肪燃焼系サプリIGNITE(イグナイト) 購入

サプリにしてみたら、1瓶でけっこうイイお値段で
しかも、オフィシャルHPも信頼できたので、期待大!
・・・で挑んだのですが。

やっぱり、所詮サプリ。
即効性はほぼ感じられず。
しかも栄養補助食品なので、根気よく続けないとイミない。

 

でも、悪くなさそう。
続ければ、効果が出そうな感じ。
悩んだし、同じシリーズのアルファリーンも気になったけど、
いまの私には、高すぎる!
・・・というわけで継続中止。

 

などなど

 

 

というわけで
現在にいたりました(笑)(。・ω・)

 

そんな失敗つづきの私が
9か月間の紆余曲折、試行錯誤の末、
なぜうまくいったのかというと・・・

 

 

・・・

 

・・・つづきはまた次回かきますね!
(笑)

 

ではでは
次回も
おたのしみに~!
゜.+:。 ヾ(。・ω・)ノ゜.+:。

 

 

☆焼肉、バーベキュー、飲み会後のボディケアに♪
↓ ↓ ↓

気になる部分を集中エクササイズ♪ボニック詳細はこちら

美容・ダイエットおすすめ商品♪

 

●プロのパーソナルトレーナー監修。アメリカの最新理論を取り入れ、2ヶ月でマイナス10キロを目指す超効率脂肪燃焼プログラム【BYE-10ダイエット】
BYE-10ダイエットプログラム

 

 


●筋肉と脂肪へのダブルの刺激で自分史上最高ボディに!EMS&インナーマシン「ボディカル」

 

 

世界初!爪でわかるダイエットプラン
テレビでも話題の【DNA SLIM。簡単遺伝子チェック】

 

●【新商品】 大ヒット骨盤矯正商品「Style」進化版登場。五輪金メダリストらトップアスリート共同開発。体幹を鍛え、美姿勢をカラダに記憶させるボディメイクシート【Style Athlete】

Athlete

 

 

●姿勢を正せば美人度アップ、ダイエットにも効果あり。馬術師の美しい姿勢をもとに作られた【馬術師の腰から支える姿勢ベルト】

 

 

●一瞬で自宅のお風呂が岩盤浴に!楽ちん発汗美容ダイエット 【バナナスリム】

 

 

●「脚のむくみ、太もも痩せ、O脚X脚・・・脚の悩みから1日でも早く卒業したい!」そんな方におすすめ。1万5千人以上の女性が成功、【スポーツ科学専門家が考案した脚痩せプログラム】。ウエスト引き締め、ヒップアップなどにも対応。
脚が太くてファッションが辛い…ついに解禁!【全額返金保証】脚やせの秘密★


 

 

●仕事・恋愛・人間関係・病気やお金の悩みなどでお悩みのあなた。ひとりで悩まず、プロに相談して悩みを解決しませんか?【老舗の電話占いサイト「電話占いヴェルニ」の会員募集プログラム】 会員数10万人以上。雑誌やTVメディア等、全国で活躍する人気の占い師の先生方が多数在籍。通話料・登録料は0円。電話占いヴェルニ】会員&募集

 

 

世界最大級の恋愛・婚活マッチングサイト☆マッチドットコム
マッチ・ドットコム

 

 

約5分で水素水を生成!「ビューステージ チャージ プレミアム」
ビューステージチャージプレミアム

 

 

●毎朝スッキリしたい!そんなあなたにおすすめ。乳酸菌系のサプリといえばこちら!ロングセラー商品です!
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌をギュギュッっと凝縮!生きて大腸まで届く乳酸菌サプリ【善玉菌のチカラ】
善玉菌のチカラ

 

 

●17種類・1.7兆個の乳酸菌を配合した業界トップクラスの乳酸菌サプリの製品!
年齢と共に減少する乳酸菌を補助。おとな世代の美容と健康の強い味方!
40代女性のための乳酸菌サプリ!17種類1.7兆個の乳酸菌『女神フローラ』


 

 

●安心!キレイ!どっさり!あしたば青汁のヒミツ!【ふるさと青汁】
ふるさと青汁

 

 

 

【送料無料】皮膚科採用のミネラルファンデ

 

●簡単ケアでつるすべ小顔に♪エステに通うより断然お得!本格的超音波イオン同時導入美顔器
美顔器

 

 

●「仕事や育児で健康診断やガン検診にいく時間がとれない・・・」「検査にいくのはちょっと怖い・・・」そんなあなたにおすすめです。こんなのもありますよ。自宅で簡単に健康状態をチェックできる「検査キット」。自宅で簡単ガン検査


 

 

●「お店に通う時間ない。でも脱毛したい!」そんなあなたに嬉しい大人気の脱毛器。自宅脱毛1発0.46円、つるつるすべすべ肌が手に入る!


 

 

●いますぐ脱毛したい方、VIOラインすべて脱毛したい方にはブラジリアンワックスがおすすめ。ブラジリアンワックスはANGELICA

 

スター為替証券