お相撲さんは意外と体脂肪が低い!人気力士・妙義龍のCMで明かされた力士の意外な秘密

朝、テレビをみてたら、
こんなCMやってました。

サントリー「伊右衛門 特茶」のCM。

 

*画像をクリックすると、動画がみれますよ。

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[参照サイト] サントリー「伊右衛門 特茶」CM
『見かけと体脂肪率編』(15秒)

 

出演してるこのお相撲さんは、
小結の妙義龍さんですね。
MYOGIRYU

しかも・・・
あらま!
お相撲さんて実は、体脂肪率が低いんですね。

 

というか、
ちなみに 知ってますか?
お相撲さんて、あの巨体にして意外と体脂肪率が低いって。

 

なにしろ縦にも横にも大きくてブヨブヨしてるので、
パっと見、体脂肪率40-50%とかいってそうにも思えますよね。

 

※男性の年齢別体脂肪率表はこちら
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ですが
現横綱 白鵬が25%、日馬富士が23%。
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白鵬は、身長192cm、体重158kg。
日馬富士は、身長185cm、体重133kg。

 

身長体重だけで考えると、確かに巨体だし、BMI値的には「肥満」枠に属しますが、
この巨体にして、脂肪の占める割合がが体重の20数%ってことは、
力士は、相当「ある」ってことですね。
筋肉が!

 

そうそう。
逆に、2013年年末の健康診断で、いちばん体脂肪率が低かったのが
幕下力士の隆の山。


その体脂肪率なんと
8.7%
だったとか!!
(2013年12月 日本大相撲協会公式ツイッターより発表)

 

そんな隆の山がコチラ!

↓ ↓ ↓
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※身長185cm、体重91kgのチェコ人初の力士、隆の山関。

 

体脂肪率8%の、
見事なまでの細マッチョボディ!

 

相撲中継でも見たことありますが、ガチッと引き締まったカッコいいボディしてましたよー!精悍な顔つきもステキ♪

ただ、小柄で軽量ゆえに、超重量級ボディの対戦相手にはチカラ負けしてしまうデメリットもあるんですよねー

 

逆に、最も体脂肪率が高かったのが、

魁聖の38,9%(身長195cm 体重188kg)と
舛ノ山の38%(身長180cm 体重174kg)

(写真左が魁聖、写真右が舛ノ山)

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こういうの見てると、
体重何キロだの、体脂肪率何パーセントだの、
一概に「数字」だけでは判断できないものってあるなー、と改めて思います。

 

特に、ダイエットやってます、って方にお訊きしたいんですよ。

「自分のなりたい体重(体脂肪)の数値になれれば満足なの?」ってことを。

 

あなたが達成したいのは、体重40キロ代という数値結果なんでしょうか?

 

「体重40キロ代になる」という数値目標は達成したけど、
でも、腹はぽっこり出たまま、相変わらず便秘がちで、
太ももも背中も二の腕も贅肉でボヨボヨしてて、ヒップは垂れてて、
肌や髪の色ツヤもイマイチ・・・それでOKなんでしょうか? それでいいんでしょうか? ってことですね。

 

数値目標を掲げるのは もちろん大事なのだけど
もっと大事なのは
あなたが「どうなりたいか」。
「どんなカラダになりたいか」
「どんな女(男)でありたいか」ってことです!

 

あなたがなりたいと望む体  あなたがなりたいと願う「女(男)」になるために
何をすることが必要かを自分で見極めて、自発的に行動すること。

 

漫然と数値目標だけ追っかけて、1キロ減ったの1キロ増えたのと、
体重体脂肪のアップダウンに一喜一憂するなんてナンセンスだし、
なにより 数字のアップダウンに振り回されるダイエットなんて、面白くないですよね。

 

あなたが「どうなりたいか」。
「どんなカラダになりたいか」
「どんな女(男)でありたいか」

 

このへん ガツッと見据えて、
そのために何をすることが必要かを自分で見極めて、自発的に行動しましょ!

 

あ、そうそう。
その去年2013年の日本大相撲協会主催の健康診断でも話題になったんですが、
力士の体脂肪は、こうやってはかるそうです。

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(体脂肪率を計測するためカプセルに入る横綱白鵬関)

 

協会がアメリカから取り寄せたカプセル型の高精度体脂肪計測装置「BOD POD」
ふたをしめて5分。正確な体脂肪率を計測できるそうです。
ふたをしめるとこんな感じ。

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サイヤ人の宇宙船みたい。 このまま旅立ちそうですね(笑)

 

*体脂肪が気になるあなた、体脂肪率を下げたいあなた、こちらの記事もどうぞ。

「体脂肪を下げる方法」

「体脂肪を落とす運動・無酸素?有酸素?順番は?」

 

 

 

 

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