肌の乾燥を防ぎ、毛穴の目立たないウルウル美肌作りに♪美肌の人気美容ブロガーが教えてくれる「自分で簡単に作れるセラミド入り化粧水」の作り方。

 

紫外線量が最も強いシーズン、ゴールデンウィークがやってきました!
そう、1年の中で紫外線量が最も多いシーズンは「5月~8月」と言われています。

 

 

さらには、このシーズンは紫外線量が多い上、肌が乾燥しやすいことも多々あります。
頬がいつもよりもカサカサする、小鼻まわりが皮剥けする、唇がガサつく・・・
さらには、手や足もカサカサに乾燥して粉を吹く・ぽろぽろガサガサ皮剥けする、乾燥が進み過ぎてちょっとかゆい!などなどの症状に悩まされていらっしゃる方もいるかもしれません。
160429_01
画像 http://dc-dermdocs.com/

 

ゴールデンウィークを楽しく過ごすためにも、しっかり紫外線ケア&保湿ケアが大事ですね!
かといって、特別な美容成分が入った高い化粧品やこの春新作のコスメ類を買いに走る必要はありません。ええ。お金はもっと大切な時のためにとっておいてOKです。
「え? 特別な化粧品は必要ないの? 買いにいかなくていいの?」
はい!なぜって、自分のお肌をベストにする化粧品は、おうちで自分でカンタンに作れるからです!

 

 

そんなわけで、今回は、肌の乾燥を防ぎ、毛穴の目立たないウルウル美肌作りに♪美肌の人気美容ブロガーが教えてくれる「自分で簡単に作れるセラミド入り化粧水」の作り方についてお話いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 「セラミドは自分で増やせる!」と語る美肌の人気美容ブロガーさん。

 

 

 

この化粧水の作り方を教えてくれるのは、超人気美容ブロガーの藤田千春さん。「見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾」という美容ブログを手がけ、1日のブログアクセス数は1万アクセス以上!
多くの女性たちから指示されるパワー美容ブロガーにして、ご自身も40代とは思えない美肌の持ち主♪

 

 

 

 

*藤田さんのブログよりスクリーンショット。ブログにもたびたび藤田さん自身のお写真がアップされてるんですが、美人です!しかもほんとにウットリするほどの美肌の持ち主です♪

160429_02
画像 http://ameblo.jp/cspring/

 

 

 

 

 

この化粧水の作り方は、藤田さんが行っている個人カウンセリング時に、実際にクライアントさんのインナードライ対策のスキンケアとして提案したものだそうです。

 

 

肌がインナードライぎみのそのクライアントさんは、肌のキメが粗く、毛穴が目立ち、肌の感触がごわついていてスキンケアをしてもすぐに肌が乾燥する!というお悩みをもっていらしたそうです(共感!)。
そうして、スキンケアとインナーケア方法を提案、藤田さんが提案した方法を実践したところ、1日目から毛穴がそれほど目立たないようになり、2週間で毛穴は丸くなってかなり目立たなくなり、お肌もしっとり吸いつくような感触がもどってきたそうです。素敵!!

 

 

 

●インナードライ肌とは?

 

洗顔や化粧品などで入念にケアをしているのに、逆に小鼻まわりがテカッたり、ニキビができてしまったり。こんな体験ありませんか? 実はこれこそが典型的なインナードライ肌なんです。

 

インナードライとは、「肌表面はしっとりとしているのに、実際には水分が不足している状態」のことを指します。
水分が不足して乾燥していることから、お肌のターンオーバーが正常に行われず、シワ、ハリ不足、シミ、くすみ…様々な肌トラブルを引き起こしがち。
キメが荒く毛穴が目立つ、肌にかさつきを感じる、皮脂が出やすい、肌がカサカサゴワゴワする、化粧のりが悪い、スキンケアしているのに乾燥する、などなどの自覚症状がある方、もしかしたらそれ、インナードライ肌かもしれません!

 

 

インナードライ肌の原因となるのは、
・冷暖房による空気の乾燥
・紫外線によるダメージ
・(間違った洗顔法や洗顔のしすぎなど)間違ったスキンケア
・不規則な生活、ストレス、偏った食生活などの内的要因
などなど。

 

 

 

こうしたインナードライ肌対策でまず必要なのは、『角質を守る』こと!
角質層が肌の内側の水分を蒸発しないように守れる状態をつくること。
藤田さんはまず「洗顔方法を変えること」(洗いすぎない、こすらない等)を提案しています。

 

 

そして、もうひとつ。
インナードライ肌対策で必要なのは、『ラメラ構造を立て直す』こと!
と語りました。

 

 

 

●ラメラ構造とは?

 

健康な肌の角質層は、電子顕微鏡などで拡大すると、角質細胞の間に水分と油分がミルフィーユ状に、何層も何層も重なりあっていることが分かります。これを「ラメラ構造」というそうです。

 

 

*ラメラ構造
160429_03
画像出典 http://xn--nckzcuca2381h.net/

 

 

このラメラ構造を保っているのは「角質間細胞脂質」。この角質間細胞脂質は、水となじみやすい部分と油となじみやすい部分の両方をもっています。
健康な肌の角質層の中では、角質細胞間脂質が規則正しく並び、さらには、水分と油分とが幾層にも重なり合って、強力なバリア機能と水分保持機能を果たしています。こうしたことから、キメの整った潤いのある美肌が生まれるというわけです。

 

 

 

●インナードライなど乾燥はラメラ構造を壊してしまう!

ところが、逆に乾燥肌やトラブル肌の角質層内部は、角質細胞間脂質の規則性が崩れ、ラメラ構造が壊れている状態。こうなると、肌から水分が流れ出て乾燥してしまい、うるおいがキープできなくなってしまうわけです。
160429_04
画像出典 http://jp.rohto.com/hepa-repair/

 

インナードライ肌などでラメラ構造が壊れてしまったら、やるべきことは『ラメラ構造を立て直すこと』
そこで藤田さんがおすすめするのが、「角質層のセラミドの生成を促進する効果」と「ラメラ構造を安定化させる効果」を持つ成分を配合した化粧水で保湿・保水をしっかり行うことです。
この化粧品を、自分でつくれるんです。しかも超カンタン!

 

 

 

 

 

■ 「角質層のセラミドの生成を促進する成分」「ラメラ構造を安定化させる成分」とは・・・

 

 

 

「角質層のセラミドの生成を促進する成分」「ラメラ構造を安定化させる成分」とは、

 

 

「にがり」と
「ラフィノース(オリゴ糖)」だそうです!

 

 

151002_07
画像 http://www.hattori-foods.co.jp/nigari/

 

 

 

160429_05
画像 http://www.ke28.com/

 

 

 

 

藤田さんは、このにがりの効果について、

 

「にがりに含まれる「マグネシウム」は、古くなった角質のみをやわらかくして自然に剥がれ落ちるための手助けをしてくれます
なので、自然な状態で古い角質を取り去ってターンオーバーを助けてくれるんです!
さらに「マグネシウム」は、肌への浸透圧が高く、毛穴に詰まった汚れや老廃物と結びついて排出してくれるという働きもあるので、毛穴の広がりや汚れにも効果的なんです。
そして、にがりはに含まれる「マグネシウム」は年齢と共に減ってしまうお肌の水分量を司どる、ある物質を合成して、若いお肌を保ってくれるんです」

(出典 セラミドは自分で増やせる インナードライ撃退スキンケア|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

にがりは「セラミド」の生成を助けてくれる働きがあるんです」
「さらに、にがりに含まれるにがりに含まれる鉄、銅、亜鉛、セレン、マンガンには、

老化の原因の悪の大元、活性酸素を除去させるという抗酸化の働きもあります。」
(出典 セラミドは自分で増やせる インナードライ撃退スキンケア|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

 

 

そして、ラフィノースの効果について、

 

 

「ラフィノース(オリゴ糖)は食べることで腸内で善玉菌を増やす作用もありますが、
肌につけることで保湿効果と乱れたラメラ構造を回復させて安定化させる効果もあることがわかりました。実際に化粧品にも配合されていますね。

 

なので、セラミドとラフィノースが入った化粧品を使っていいんですが、
手作りだったら超たっぷり使えますし、配合量も肌の状態を見ながら増やしてもいいわけです」

(出典 セラミドは自分で増やせる インナードライ撃退スキンケア|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

 

そうして、前述のインナードライ肌に悩むクライアントさんに試して頂いたところ、2週間ほどで毛穴が目立たなくなる、肌がもっちり吸い付くような肌質になる、などの効果が出たそうです。
手づくり化粧水なら、経済的で、しかも気兼ねなくバシャバシャ使えるし、添加物が入っていないので安心。これはやらない手はないですね!

 

 

 

 

 

■ 肌の乾燥を防ぎ、毛穴の目立たないウルウル美肌作りに♪「自分で簡単に作れるセラミド入り化粧水」の作り方

(出典 セラミドは自分で増やせる インナードライ撃退スキンケア|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

 

 

●用意するもの

 

・精製水・・・100cc
・にがり・・・20滴
・ラフィノース(手作り化粧品のお店でも売っています。食品用でもOK。)・・・小さじ1
・植物性グリセリン(手作り化粧品のお店で売っています。)・・・小さじ1
・清潔な容器・・・100cc(100ml)ほどの化粧水が入るくらいのもの

 

 

 

●作り方

精製水100ccに
にがりを20滴ほど、
ラフィノースは小さじ1ほど
植物性グリセリンも小さじです。
これらを入れてよく混ぜて完成!

 

☆保存料は使っていないので、冷蔵庫で保存を。
☆一週間以内に使い切ること!

 

 

そうそう。添加物や保存料を一切入れない分、保存がきかないので、
お顔にも、そしてボディにもバシャバシャ使っちゃいましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遮光瓶 コバルト 100ml スポイト/OC付
価格:623円(税込、送料別)

 

 

 

遮光瓶 コバルト 100ml 穴開き栓付
価格:394円(税込、送料別)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ さらに!毛穴レスのウルウル美肌をつくる「化粧水パック」のやり方

(出典 セラミドは自分で増やせる インナードライ撃退スキンケア|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

 

添加物や保存料を一切入れない分、保存がきかないので、
お顔にも、そしてボディにもバシャバシャ惜しみなく使っちゃいましょう。
そして!お肌用に使うなら、さらにおすすめなのが、この化粧水を使った「化粧水パック」!
なんといっても、この化粧水を取り入れることを藤田さんがおすすめした彼女のクライアントさんが、なんと2週間で毛穴の目立たない、もっちりウルウル美肌を手に入れたというのだから、これもぜひやってみましょう。

 

 

 

 

 

●化粧水パックのやり方

 

使うもの:
・前述の化粧水
・コットン
・サランラップ

 

① コットンに化粧水を水滴が垂れるくらいひたひたにして顔全体に貼り付ける。

② 顔の上半分にサランラップ一枚を貼って、鼻の部分だけ開けて、下半分にもサランラップを一枚貼って10分ほど放置。

③ その後、肌についた化粧水を手のひらでなじませて、美容液などを肌になじませていく。

 

 

☆繰り返しますが、化粧水は保存料は使っていないので、冷蔵庫で保存を。
☆一週間以内に使い切ること!

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたか?
乾燥しやすく、紫外線量も多い春夏。
お顔も体もしっかりケアして、しっかり保湿して、ステキなシーズンを楽しみましょう!

 

 

 

 

 

1日5分の自宅エステ☆杉本彩プロデュースの最新美顔器レジーナ

 

 

 

 

 

美容・ダイエットおすすめ商品♪

 

●プロのパーソナルトレーナー監修。アメリカの最新理論を取り入れ、2ヶ月でマイナス10キロを目指す超効率脂肪燃焼プログラム【BYE-10ダイエット】
BYE-10ダイエットプログラム

 

 


●筋肉と脂肪へのダブルの刺激で自分史上最高ボディに!EMS&インナーマシン「ボディカル」

 

 

世界初!爪でわかるダイエットプラン
テレビでも話題の【DNA SLIM。簡単遺伝子チェック】

 

●【新商品】 大ヒット骨盤矯正商品「Style」進化版登場。五輪金メダリストらトップアスリート共同開発。体幹を鍛え、美姿勢をカラダに記憶させるボディメイクシート【Style Athlete】

Athlete

 

 

●姿勢を正せば美人度アップ、ダイエットにも効果あり。馬術師の美しい姿勢をもとに作られた【馬術師の腰から支える姿勢ベルト】

 

 

●一瞬で自宅のお風呂が岩盤浴に!楽ちん発汗美容ダイエット 【バナナスリム】

 

 

●「脚のむくみ、太もも痩せ、O脚X脚・・・脚の悩みから1日でも早く卒業したい!」そんな方におすすめ。1万5千人以上の女性が成功、【スポーツ科学専門家が考案した脚痩せプログラム】。ウエスト引き締め、ヒップアップなどにも対応。
脚が太くてファッションが辛い…ついに解禁!【全額返金保証】脚やせの秘密★


 

 

●仕事・恋愛・人間関係・病気やお金の悩みなどでお悩みのあなた。ひとりで悩まず、プロに相談して悩みを解決しませんか?【老舗の電話占いサイト「電話占いヴェルニ」の会員募集プログラム】 会員数10万人以上。雑誌やTVメディア等、全国で活躍する人気の占い師の先生方が多数在籍。通話料・登録料は0円。電話占いヴェルニ】会員&募集

 

 

世界最大級の恋愛・婚活マッチングサイト☆マッチドットコム
マッチ・ドットコム

 

 

約5分で水素水を生成!「ビューステージ チャージ プレミアム」
ビューステージチャージプレミアム

 

 

●毎朝スッキリしたい!そんなあなたにおすすめ。乳酸菌系のサプリといえばこちら!ロングセラー商品です!
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌をギュギュッっと凝縮!生きて大腸まで届く乳酸菌サプリ【善玉菌のチカラ】
善玉菌のチカラ

 

 

●17種類・1.7兆個の乳酸菌を配合した業界トップクラスの乳酸菌サプリの製品!
年齢と共に減少する乳酸菌を補助。おとな世代の美容と健康の強い味方!
40代女性のための乳酸菌サプリ!17種類1.7兆個の乳酸菌『女神フローラ』


 

 

●安心!キレイ!どっさり!あしたば青汁のヒミツ!【ふるさと青汁】
ふるさと青汁

 

 

 

【送料無料】皮膚科採用のミネラルファンデ

 

●簡単ケアでつるすべ小顔に♪エステに通うより断然お得!本格的超音波イオン同時導入美顔器
美顔器

 

 

●「仕事や育児で健康診断やガン検診にいく時間がとれない・・・」「検査にいくのはちょっと怖い・・・」そんなあなたにおすすめです。こんなのもありますよ。自宅で簡単に健康状態をチェックできる「検査キット」。自宅で簡単ガン検査


 

 

●「お店に通う時間ない。でも脱毛したい!」そんなあなたに嬉しい大人気の脱毛器。自宅脱毛1発0.46円、つるつるすべすべ肌が手に入る!


 

 

●いますぐ脱毛したい方、VIOラインすべて脱毛したい方にはブラジリアンワックスがおすすめ。ブラジリアンワックスはANGELICA

 

スター為替証券