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連日、【女性のための防犯】について記事を書いています。
とはいえ、当サイトをご愛読頂いている方の中には、「防犯ネタなんてどーでもいい! 「1日でも早く痩せられるダイエット方法」とか、「秋冬の肌荒れをソッコーでなんとかするコツ」とかそーゆー美容記事を書いて!」などなどと、じれったく思う方もいらっしゃるかもしれませんね(笑) いつもご愛読ありがとうございます。

 

なんですけどね・・・ごく最近、身近でショッキングな話をきいてしまい、「1人でも多くの女性に防犯の重要性を知らせたい」、そう思わずにいられない出来事があったんです。 少しそのことについてお話させてください。

 

 

 

●私の知人女性も婦女暴行被害に遭いました。

これは、私の知人からきいた話です。 前回の記事で、2008年に報道された事件で、荷物の配達中に女性を物色、10数件の犯行を繰り返した某大手宅配業者による婦女暴行事件 について触れましたが、彼女の女友達が数年前に、宅配業者を装った男から暴行被害に遭ったそうです。

 

2008年に報道された事件とは別の事件のようですが、ただ、被害に遭われたその女性の事件後の様子をきき、なんといったらいいのか、私はただただ言葉を失いました。

 

彼女が暴行で負わされた身体の痛みは癒すことはできても、やはり心に受けた痛みは相当深く、彼女の生活は一変。その日の体験が何度も蘇り、自宅にいても外出していても常に不安や恐怖が彼女をさいなみ続けたそうです。
その後、外出はおろか、食事や入浴など日常生活もままならなくなり、健康状態も悪化。
その結果、長年勤めていた会社を、やりがいを感じていた仕事を辞め、実家へ戻ったそうです。
心療内科にもカウンセリングにもいくつもいくつも通ったそうです。ですが、それでも不安や恐怖は消えませんでした。

 

何度もあの日の辛い体験がフラッシュバックし、苦しみ続けた彼女。
消えることのない苦しみの中で彼女は、「抵抗できなかった自分が悪い」「油断していた自分のせいだ」と自身を責め始めるようになりました。そして、その苦しみに耐えかねて何度も自殺を繰り返したそうです。幸いご家族に発見され事無きを得たようですが・・・

 

その後、家族や医師と相談し、精神病棟へ入院を決意。
彼女は、長い時間をかけながらゆっくりと自身の心身に受けた傷を癒し、徐々に元の穏やかな人生を取り戻していったそうです。

 

 

間接的にきいた話とはいえ、それでも、誰かの身勝手な衝動が、これほどまでに人の心や身体、人生までをも狂わせ、そしてその人のまわりの方々をも苦しめ、深い悲しみに追いやるということに、言い知れない憤りを感じずにはいられませんでした。

 

 

他人事と思わず、自分の身の上に起こるはずないと切り捨てず、想像してみてほしいんです。
もし、あなた自身がこうした犯罪の被害者になったら、
もし、あなたの大切な人が犯罪に巻き込まれ、被害を受けたら、
どんな気持ちになりますか?
どんな人生にかわってしまうでしょうか。
想像してみてほしいんです。

 

 

 

現在の私たちには、犯罪者や犯罪者予備軍がどこに潜んでいるかを事前に知ることが出来ません。ごく普通の一般人の中に紛れ、市井に潜む彼らを「危険人物だから」と事前に逮捕・隔離することは出来ません。
また、いつ、どこで、誰が、何をきっかけに犯罪に手を染めるかも事前に知ることが出来ませんよね。
ですが、「犯罪被害に巻き込まれないように、防犯対策をする」「防犯意識を高める」ということはできます。

 

「1人でも多くの女性に防犯の重要性を知らせたい」 その思いから、【女性のための防犯】について語ることに決めました。
この記事が、このサイトをお読み下さるあなたの、あなたの大切な方々のお役に立てればと考えています。

 

 

痴漢に強盗、露出魔に婦女暴行魔など、私たちの心身に深いダメージを与える性犯罪者はさまざま。
そんな彼らは、突発的・場当たり的な犯行に及ぶというよりも、ほんの僅かな時間でもターゲットを物色し、下調べしているのがほとんどです。
「誰でもいい」というわけではなく、「犯行に及びやすい女性」「犯行に及びにくい女性」と区分けしているようです。

 

では、彼らは、どんな観点からターゲットとなる女性を選んでいるのでしょうか?
そこで、こんなアンケート結果を見つけました。

 

 

 

 

◆性犯罪者や容疑者128人への聴取で明らかになった「性犯罪者から狙われやすい女性」「狙われにくい女性」のタイプ

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画像  http://www.huffingtonpost.ca/

 

 

 

●痴漢されやすい人の特徴

そういえば、2014年にツイッターにアップされた、「痴漢にあいやすい人とあいにくい人のちがい」についてのこのイラストが話題になりましたね。

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画像 https://twitter.com/nakashima723/

 

 

痴漢に遭いそうな女性と訊くと、パッと思いつくのが、
「ミニスカートやショーパン、胸元や背中が大きく開いた服など、露出の高いセクシー系の服を着てる女性」
「胸やお尻が大きい、ぽっちゃり系など、いかにも男が好きそうなのカラダの女性」
がイメージされやすいですが、実際はそうでもありません。

 

 

2014年9月に公開された「気をつけて!痴漢されやすい人の特徴ランキング」によると、

 

【痴漢されやすい人の特徴ランキング】
1位 小柄な女性
2位 小学生~高校生など学生服の女性。
3位 おとなしそうな女性
4位 単独行動している女性
5位 地味な服装の女性
6位 ぼ~っとして鈍感そうな女性
7位 ハイヒールを履いている女性
8位 男に免疫がなさそうな女性
9位 自信がなさそうな女性

 

以上のような結果だったようです。
見た目がセクシー系、女っぽいカラダかどうか、というよりも、
「抵抗されにくそうな女性」が狙われやすいようですね。
また、こんなアンケートもありました。以下は、兵庫県警が実際の性犯罪者や容疑者128人を対象に行ったもののようです。

 

 

 

 

●性犯罪者や容疑者128人への聴取で明らかになった「性犯罪者から狙われやすい女性」「狙われにくい女性」のタイプ
(出典 性犯罪、狙われにくい女性は 兵庫県警調査 2011/09/23 神戸新聞

 

兵庫県警生活安全特捜隊は、強制わいせつ容疑で逮捕されるなどした容疑者ら147人を対象に、動機や犯行状況などを尋ねるアンケートを実施。このアンケートには子どもや女性を狙った公然わいせつや痴漢、つきまとい容疑などで2009年10月~2011年6月の間に逮捕・書類送検された容疑者19人と警告された男128人が回答したそうです。

 

 

 【狙いやすい女性のタイプ】

・「単独行動している女性」
・「声掛けすると反応があった女性」
・「背後を警戒しない女性」
・「スカート姿の女性」
・「夜道をゆっくり歩く女性」

 

 

中でも・・・

 

●「社交的なおひとりさま」は狙われやすい

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画像 http://www.glamour.com/

 

 

ひとりで夜道を歩いている、同行者がなくひとりで電車に乗っているなど、明らかに単独行動をしている女性は、性犯罪者のターゲットにされる傾向が高いようです。

さらに、この結果を受けて、「日本防犯診断士協会」理事長の中山天さんは、「単独行動をしていて、社交的な女性は、より犯罪被害を受ける確率が高い」そうです。

 

「すみません」「道を教えて頂きたいんですが」と背後から、あるいは車から声をかけて、
これに応じて立ち止まって会話に応じる女性は、彼らの「獲物」にされやすいのだとか。

うーん・・・悲しい話ですよね。ある意味、彼女らの善意が仇になるわけですから。

 

また、「飲みに行こうよ」「ドライブに行こうよ」などしつこく声をかけ続け、口説き続けた結果、
根負けして脚を止めて会話に応じる女性も、彼らの「獲物」にされやすいそう。「会話に応じた=脈がある」と彼らに判断されるそうです。

 

前述の「日本防犯診断士協会」理事長の中山天さんいわく、

「グループで行動していても同じで、付き合いのいい女性たちが狙われます。逆に、グループにひとりでも「ダメ!」と毅然と拒絶する女性がいれば、犯罪者は諦めてほかのターゲットを探します」(中山さん・談) とのことです。
出典 兵庫県警わいせつ犯150人アンケートで分かった オレたちが狙うのはこんなオンナ 2011年9月29日 ゲンダイネット

 

 

●ミニスカートやハイヒールの女性が狙われやすい「本当の理由」

Woman Walking in High Heels at Night
画像 http://blog.timesunion.com/

 

 

そして、「単独行動の女性」とともに、性犯罪者のターゲットにされやすいことが明らかになったのが、ミニスカートやハイヒールなどフェミニンな服装の女性。
これをきくと、「やっぱり!手だの足だの露出の多い服装してると狙われやすいんだ!」と考えがちですが、そういう理由ばかりでもないようです。

 

確かに、ミニスカートやショーパン、胸元や背中が大きく開いた服、ボディラインにフィットした服装など、露出度の高い服を着た女性が、彼ら性犯罪者の欲望を誘いやすい、というのは実際あるはあるようです。ただし、こうしたスカートなどフェミニンな服装の女性を彼らが狙うのには「合理的な理由」もあるようです。

 

前述の「日本防犯診断士協会」理事長の中山天さんいわく、

 

「犯罪者はスカートだと逃げるときに速く走れないことを知っている」
(中山さん・談) とのこと。
出典 兵庫県警わいせつ犯150人アンケートで分かった オレたちが狙うのはこんなオンナ 2011年9月29日 ゲンダイネット

 

 

スカートに限らず、ハイヒールなど動きにくく走りにくい靴を履いた女性が狙われるのも同様の理由ですね。「ミニスカートやハイヒールは走りにくいので、逃走されにくく、つかまえやすい」
また、中山さんはさらに、「女性が転倒して下着が丸見えになると、さらに犯罪者を刺激することもある」そうです。うーん・・・ご注意を!

 

 

 

●「夜道をゆっくり歩く女性」「周りを警戒しない女性」はさらに危険。

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画像 http://m.inmagine.com/

 

 

夜道をひとりでゆっくり歩く、周りを警戒しない、耳にイヤホン等をつっこんで音楽をききながら歩いてる、LINEやメール、ゲーム等でスマホ操作しながら歩いてる。そんな女性も、その「無防備さ」「心のスキ」を狙われ、性犯罪者のターゲットにされやすようです。

 

また、この手の女性がさらに危険なのは、下記の理由からです。

 

「ゆっくり歩いている女性は、”家に待っている人がいない”と思われて狙われがちです」
(中山さん・談) とのこと。
出典 兵庫県警わいせつ犯150人アンケートで分かった オレたちが狙うのはこんなオンナ 2011年9月29日 ゲンダイネット

 

要は、「夜道をゆっくり歩いてる=ひとり暮らし」とみなされ、場合によっては自宅まで尾行された挙句、自宅に侵入、暴行される可能性もないとは限りません。

 

 

 

 

●そして、性犯罪者の意外すぎる「その女性に狙いをつけた理由」。

 

平成23年度 警察庁「電車内の痴漢に係る研究会の報告書」による加害者100人への調査で、「なぜ、その被害者だったのか」に対し、以下の回答が寄せられました。

 

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画像 平成23年度 警察庁「電車内の痴漢に係る研究会の報告書」

 

 

・偶然近くにいたから (50.7%)
・好みのタイプだったから (33.8%)
・訴え出そうにないと思ったから (9.1%)
・好みの服装だったから (7.8%)
・服装が派手だったから (1.8%)

 

「なぜ、その被害者だったのか」の問いに対し、「偶然近くにいたから」が50.7%と圧倒的に多かったことが明らかになりました。
推測するに、「好みのタイプ」「抵抗されなさそう」などは二次的要素で、あくまでも「偶然近くにいた」「たまたま目についた」が先にくるんでしょうね。それにしても、ちょっと意外というか、たまたま近くにいて目についたからターゲットにされるって・・・かなりコワイですよね。

 

 

 

●逆に、性犯罪者が諦める女性のタイプとは?

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画像  http://nyceducator.com/

 

 

 

逆に、
【狙いにくい女性のタイプ】は、

・「複数で行動している女性」
・「声を掛けても無視、無反応だった女性」
「パンツスタイルの女性」
・「足早に歩く女性」

 

また、この結果を得て、今回の調査を行った兵庫県警生活安全特捜隊は、
「歩くときに後ろを振り向いたり、防犯ブザーを持ったりと、警戒心を見せれば、犯行を断念する傾向がある」と分析しました。
(出典 性犯罪、狙われにくい女性は 兵庫県警調査 2011/09/23 神戸新聞

 

 

 

 

◆警察が教える女性の防犯対策

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画像  https://www.fcasv.org/

 

 

兵庫県警察HPの「女性の安全~痴漢にあわないために」を参考に、今からでも出来る女性のための防犯対策をお伝えします。

 

 

【自宅での防犯対策】

・玄関はもちろん、窓やベランダもしっかり施錠を。

 

・女性が住んでいる家と特定されない工夫を。(ピンクのカーテンやカフェカーテン、窓辺にぬいぐるみを置く、洗濯した下着を外干しする、フルネームの表札を出すなど「女性のひとり暮らし」を開示するような行為はNG)

 

・宅配業者や点検業者などの突然の来訪時でも、すぐドアを開けないこと。モニターやドアスコープ等で相手を確認する、「怪しい」と思ったらまず確認を。

 

 

【外出時の防犯対策】

・ひと気の多い明るい道を歩く(誰もいない暗がりは歩かない)。
もしくは、保安性を考えてタクシーを利用する

 

・まわりを時折警戒しながら歩く

 

・夜道で声をかけられても、なるべく応じない。

 

 

 

【万が一の場合の対策】

・車内など混雑する空間の中で痴漢に身体を触られた場合、
相手の顔を見て、「やめてください」等はっきり意思表示をする、
それが難しければ、まわりの人に助けを求める、
それも難しければ、次の駅で降りる、車両を変えるなどして、相手から逃げる。

 

・夜道、誰かに尾けられてる!と思った場合、
すぐひと気の多い明るい道へ逃げる。また、交番やコンビニ、防犯協力の家など、いざとなったら逃げ込める「安全な場所」へ避難し、助けを求める。

 

・夜道で痴漢が襲い掛かってきた場合、
出来るだけ大声を上げて威嚇する。
防犯ブザー(防犯ベル)を鳴らす。
*声を出す場合は、「キャー!」「やめて!」よりも、「ウオオォォォ!!!」など痴漢が怯むくらいのケモノのような野太い声を出す
(「キャー」「やめて」など女性的な反応の場合、かえって痴漢を興奮させる材料となってしまうこともあるようです・・・)

 

 

 

安全な国、日本とはいえ、いつ何時、何が起こるか分からないこの世の中。
ぜひ、あなたの、そして、あなたの大切な人の安全を守るためにも、日々の防犯にお役立てくださいね。

 

 

*防犯対策については、こちらの記事もどうぞ。

 

防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」

 

【女性のための防犯】夜。女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】昼間の在宅時にも危険は潜む。ひとり暮らし・ひとりでお留守番中の女性必読、強盗や性犯罪者から身を守るコツ。

 

 

 

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などなど

前回は、防犯のプロが教える「女性ひとりの暗い帰り道。性犯罪者から身を守るコツ」についてお話しましたね。
秋も深まり、日が落ちるのが早くなった今日このごろ。
そして、夜道のひとり歩きに潜む危険の数々・・・
お仕事等で夜遅くまで毎日がんばっていらっしゃり、どうしても帰宅が遅めになる女性のみなさん、参考になりましたでしょうか?

 

※参照記事はこちら。

【女性のための防犯】夜。女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ。

 

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画像 http://www.indiewire.com/

 

 

 

暗い夜道、ひと気のない暗がりを女性ひとりで歩く危険性は充分お分かり頂けたのではないかと思います。

 

というわけで、
「だったら、昼間なら大丈夫でしょ? たとえ自宅に一人でいても、隣り近所に人もいっぱいいるから何かあっても何とかなりそうだし。
そもそも、人の往来が多くて人目につきやすい真っ昼間なんだから、泥棒も痴漢も強盗も暴行魔も日中はおとなしくしてるのでは?」

そう思いませんか?

 

でもですね、
残念ながら、答えは「ノー」です。
真っ昼間に、しかも家人が在宅中にも関わらず、玄関や窓から堂々と侵入し、犯行に及ぶ凶悪犯もいるようです。

 

 

●「引越しの挨拶にきました」 
子どもと在宅時の30代主婦、侵入強盗に。現金、キャッシュカードを奪われる。

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画像 http://www.gettyimages.co.uk/

 

危機管理のスペシャリストとして講演やTV出演をこなす一方、作家としても活動する安全生活アドバイザーの佐伯幸子さん。

過去にこんな事件があったことを語りました。

 

「平成13年7月30日東京・中央区内のマンションで強盗事件が発生しました。
午後2時半頃「ピンポーン」とやってきて「引っ越しのあいさつに来ました」という声に、39才の主婦はドアを開けてしまいました。

アジア系の外国人と見られる3人組は部屋に押し入り、4才の子供と主婦を粘着テープ等で拘束して
「おとなしくしていれば危害は加えない」と言ったということです。

室内にあった現金約8万円を奪い、キャッシュカード5枚を出させて暗証番号を聞きだし、
複数の金融機関から預金約80万円を引き出しました。」

※その後、犯人は逮捕。犯人は外国人を装った日本人の二十代の男3人だったそう。主婦らにケガなどはなかったそうです。

出典 ドロボウは「ピンポーン」と玄関からやってくる 真昼の強盗 [ピッキング・泥棒の対策] All About

 

 

「引っ越しの挨拶に来ました!」 そう言われてしまったら、つい玄関ドアを開けてしまいますよね・・・
しかも、まさか強盗がやってくるなんて想像もつかない、日中のお昼2時半すぎという時間帯。

尚、この事件が起こった背景やこの主婦宅が狙われた理由について、先述の生活安全アドバイザーの佐伯さんは、
「犯人たちは心理的にも、条件的にも「確実に犯行を遂げることが出来る相手」を選んでいた」と語りました。

 

 

・「午後2時すぎ」 家人の気持ちにスキができやすく、犯行がスムーズに及びやすい時間帯を選んだ。
「真っ昼間で、昼食が終わって、片づけも済んで一息つこうかという時間ではないでしょうか。「まさか」の時間帯です。
買い物に行くには少し早い。小さい子供さんならお昼寝もする頃でしょう。幼稚園に行っているにしても、帰ってきて確実に家にいる時間帯であること。そして、小さい子供と母親だけで男はいない。このあたりの条件は、事前に調査されていたものと考えられます」(佐伯さん・談)
出典 ドロボウは「ピンポーン」と玄関からやってくる 真昼の強盗 [ピッキング・泥棒の対策] All About

 

 

・「ご近所間の行き来が多く、警戒心の薄い集合住宅」 玄関ドアを容易にあけてもらいやすい現場を選んだ。
「マンションという集合住宅であること、また似たような小さいお子さんをお持ちの方の知り合いもいて、よく行き来をしていたのかもしれません。「ピンポーン」と鳴れば、わりとすぐにドアを開けてしまいがちだったのではないでしょうか。
そこに、「引っ越してきたので、あいさつを」と言われれば開けるのが当然、開けなくては失礼、といったような条件であれば、チェーンもはずして、ドアを開けてしまったのでしょう。」(佐伯さん・談)
出典 ドロボウは「ピンポーン」と玄関からやってくる 真昼の強盗 [ピッキング・泥棒の対策] All About

 

 

・「月末=給料日」 自宅に現金があるであろう時期を選んだ。
「さらに、月末であったことと、子供のいる家庭ではあまり頻繁に銀行にお金を引き出しに行けないでしょうから、現金は家に多くあるだろうと見込まれます。もちろん、銀行口座には入金されて間もない夫の給料もしっかり残っているはずです。」(佐伯さん・談)
出典 ドロボウは「ピンポーン」と玄関からやってくる 真昼の強盗 [ピッキング・泥棒の対策] All About

 

 

以上のことから、多分、この事件は犯人側の突発的・場当たり的な犯行等ではなく、入念な下調べをし、計画が練られた上での犯行であったことが伺いしれますね・・・
「人の往来がある集合住宅」で「真っ昼間」で、しかも、「まさかこんな時間帯に、自分が強盗に遭うわけがない」という心のスキをつかれた事件ですね。

 

 

また、女性にとっては恐ろしい、こんな卑劣な事件もありました。

 

 

 

●「宅配便のお届けです」「水道点検でまいりました」
宅配業者やガス・水道点検等マンション管理関連業者を装った婦女暴行事件

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画像 http://www.gettyimages.co.uk/

 

 

◆「お荷物のお届け」中に女性を物色。10数件の犯行を繰り返した某大手宅配業者による婦女暴行事件

「宅配業者です。お荷物のお届けに伺いました!」 宅配業者を装って女性宅に侵入、強盗や暴行を行うという事件もよく耳にします。
ですが、さらに恐ろしいのが、この事件。

2008年1月に起きた連続婦女暴行事件。犯人はなんと実際に運輸会社に務めるの宅配ドライバーでした。
某大手運輸業者でドライバーとして勤務していた当時38歳の男は、茨城県警捜査1課と鹿嶋署に逮捕されました。
容疑は、強姦と住居侵入容疑。男は容疑を認め、さらに「(暴行は)ほかにも十数件やった」と供述。

この元宅配業者の男、宅配業者として知り得た顧客情報をもとに、勤務中の荷物配達先で好みの女性を物色。女性が荷物を受け取る僅かなスキに家の中の様子をチェック。そして自分の休みの日の夜を利用し、被害女性宅の無施錠の窓から侵入。寝ていた女性に目隠しをした上、「騒いだら殺す」などと脅して暴行したそうです。

ちなみに、この男には妻子があり、「子煩悩なパパ」としてご近所からの印象も悪くなかったそうです。

参照 暴行男の仰天手口 配達ついでに”女性物色”(2008/01/09)FNNニュース

 

 

また、こんな事件もありました。

 

 

◆水道点検を装って女性宅に侵入し暴行。さらに現金100万円を奪った50代無職男による暴行強盗事件

2012年10月。強盗強姦や住居侵入等で逮捕・起訴されたのは、大津市の当時51歳無職の男。

男は、2010年7~10月にかけてマンション管理会社の関係者を装い、水道点検等の名目で京都市内や京田辺市内に住む一人暮らしの女性宅(当時18-23歳等4名)に侵入。女性が抵抗できないよう拘束、目隠しした上で暴行に及び、さらには証拠隠滅の手伝いまでさせた上、現金計約100万円を奪ったそうです。この男には、懲役25年が課せられました。

参照 【衝撃事件の核心】最長17時間も強姦犯行…懲役25年レイプ魔の「悪魔の所業」(1/6ページ) – MSN産経west

 

 

 

◆100件以上の婦女暴行を繰り返したエリートゼネコン社員の卑劣な手口
また、過去には、当時36歳だった某大手建設会社男性社員が強姦・強盗容疑で逮捕。
その後の調べで、「(数年に渡り)大阪市北部を中心に100件以上の強姦を行った」と供述した事件等ありましたね。
(参照  襲った女性170人以上、強姦容疑の男が犯行をメモ ( 哲学 ) – 憲法に定める報道・研究・学問・結婚などの自由と公衆衛生向上の義務 – Yahoo!ブログ

 

この男の手口も恐ろしいです。

 

・ 敢えて女性が好みそうなキレイなオートロックマンションを狙う。
オートロックマンションというと、一見安全性が高いように感じますよね。ですが、この犯人は、その心理を逆手に取り、「オートロックマンション=安全性を求めるひとり暮らしの女性が多い」と考え、あえてオートロックマンションを狙ったそうです。

 

 

・カギをかけていないベランダから女性宅に侵入。
オートロックという安全性を過信したのか、ベランダのカギを開けたままの女性宅を男は外から物色し、ベランダから侵入したそうです。
さらに、ベランダ以外からも、下記のような手口で室内に侵入したそうです。

 

 

・「下の階の住人だが、お宅から水が漏れてる!」 住民を装って室内に侵入。さらに・・・

これは狡猾すぎる手口ですね・・・男は、女性宅の下の階の住人を装って女性宅を訪ね、「お宅の風呂場から水が漏れてる!」と申告。
この言葉に驚いた女性が玄関を開け、男は室内に侵入成功。さらには、
「**組を知ってるか? 俺は10万円でお前をボコボコにするよう頼まれた」と有名な暴力団の名前をあげ、自分がその暴力団の関係者であると騙り、女性を脅迫、暴行を繰り返したとか。

 

 

 

ちなみに、この男も妻子と3人暮らしの妻帯者。しかも1級建築施工管理技士の資格を持ち、オフィスビルや学校などの建築現場で監督を務めていたエリートゼネコン社員でした。会社の広報担当者もこの男について「勤務態度はまじめで、業務上で問題行動はなかった」と語ったそうです。

 

尚、逮捕後の供述で男が語った犯行動機は、「仕事でストレスがたまっていたから」。
また、「かつてない快感(本人談)」と語る元々この男が持ち合わせていた異常な性癖も、この男を犯行へと駆り立てる材料となったようです。いずれにせよ、到底この男に共感や同情など1ミリも出来ない、身勝手すぎる動機です。

 

100件以上の暴行を繰り返し、女性の住所や職業などをノートに記録、時には仕事の合間をぬって犯行に及び、その後、何食わぬ顔で業務に戻るなんてこともあったとか。
供述の書かれた記事もいくつも読んだんですが・・・被害に遭われた女性たちのことを思うと、「許せない」という言葉では足りなすぎるほどの、何にも例えることのできない憤りを感じました。

 

尚、この事件後、2005年9月5日に判決公判が大阪地裁で行われました。
裁判長が容疑者の男に課したのは「無期懲役」。
裁判長は「他に類を見いだし難い凶暴、悪質な犯行。被害者に癒やすことのできない 打撃を与えており、有期刑では罪を償えない」と語ったそうです。
被害に遭われた女性達の心と体が1日でも早く癒えることを祈るばかりです。
 

 

 

 

●こうした過去の卑劣な犯行事例から学ぶ「今から出来る3つの防犯対策」

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画像 http://www.home-alarms.info

 

 

 

こうした過去の卑劣な事件の事例を通し、前述の安全生活アドバイザーの佐伯幸子さんが提案する防犯対策は、

 

・オートロックを過信しないこと

・窓を開けはなしたままにしないこと

・簡単に玄関ドアを開けないこと

 

 

では、ひとつひとつお話してまいりますね。

 

 

 

・オートロックを過信しないこと

オートロックといえば、やっぱり安全性の高さから女性から好まれるケースが多く、
そして暴行犯側は、この女性の心理を逆手にとり、「オートロックマンションには女性住人(ひとりぐらしの女性)が多い」と考え、ターゲットを探すケースが多いようです。

 

 

また、「オートロックだから」「数十秒、数分家を空けるだけだから」と考えて、玄関ドアにカギをかけずに出かけたり、窓やベランダを開け放したままでいることってありませんか?
ですが、たとえほんの少しの間でも、油断は禁物です。

 

そもそもオートロックって、住人じゃなくても、カンタンに侵入できますよね。
マンション住人を装って、他の住人がエントランスのオートロックを解除するのと同時に、一緒に入ればいいわけですから。
住人側もいちいち後から入ってきたひとの顔や身元なんて確認しないですし、「どなたですか?入らないでください!」なんて言う方も、ほぼいませんよね・・・

 

そうして、オートロック式のエントランスを突破し、建物内に侵入した不審者は、一軒一軒、玄関のドアノブを外から回し、カギのかかってないお宅を探しまわってるそうです!

 

 

さらには、長年家族と一緒に住んでいて、初めて1人暮らしを始める若い女性などは、まず「カギをかける」という習慣が比較的薄く、玄関のカギをかけない(かけ忘れる)女性も少なくないとか。
うちにカギをかけない、玄関開けっ放しって・・・ちょっと信じられない感じもしますが、
これについて、前述の生活安全アドバイザー佐伯さんいわく、

 

「家族と一緒に暮らしていたときは親なり家族の誰かがカギをかけてくれたことでしょう。
つまり「カギをかける」という習慣が身についていなかったといえます。

 

アパートやマンションなどの複数の人間が住まう建物が実家の家のように感じられ、自宅はあくまでも自室でしかなく、ひとり暮らしを始めるまでは「カギをかけたことがなかった」という女性が、ひとり暮らしを始めてもアパートやマンションに帰るイコール家に帰る、
自宅、つまり、自室に入れば実家の自分の部屋と同じ感覚で「カギをかけない」ということなのでしょう。

 

たしかにアパートやマンションは大きな家とも感じられるかもしれません。
しかし、ドア1枚、壁を隔てた隣の部屋は他人が住んでいるのです。オートロックの建物ならまだしも、出入り自由のアパートなどではドアの外はたとえ通路が建物内にあったとしても、誰もが入ってくることのできる場所です。
つまり、建物の内部であっても、ドアの外は道路などとかわりがないのです。カギをかけていない部屋で暮らすということは、屋外で暮らしていることと違いはありません。
とのこと。ご注意を!

(出展 被害に遭ってからでは遅すぎる…カギは命を守るカギ! 婦女暴行魔が狙っている! [防犯] All About )

 

 

 

・窓を開けはなしたままにしないこと

同様に、忘れられがちなのが窓やベランダのカギの閉め忘れ、開けっ放し。
特に、高階層にお住いの方ほど、「まさかこんな高いところの窓やベランダから侵入する不審者なんていないよね~」と考え、換気かねがね、窓やベランダを開けたままにする方もいらっしゃろうかと思います。ですが・・・
以前、防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」 という記事でもお話しましたが、

 

最近の不審者は、人々が寝静まる夜、マンションの高層階を狙って侵入するケースが多いそうです。
一見、侵入が難しそうな高層階でも、2~10階前後など外から見上げられるレベルであれば、窓が開いているかどうかは一目瞭然。
すぐに狙いをつけることができるそうです。

 

 

そういえば、今年2015年7月には、コスプレイヤーの叶恵まそらさんとアダルト女優の河西あみさんとが、同時期にそれぞれの自宅に不審者に侵入されるという事件がありましたね。

 

参照 女性タレント、女優宅に相次いで男性侵入/芸能/デイリースポーツ online(2015-8-10)

 

叶恵さん河西さん、どちらも1階住まいではなかったようです。
叶恵さんは、お風呂上りのところ、ベランダから室内に侵入してきた不審者を発見、助けを求めて屋外へ逃走、
また、河西さんには、玄関のカギを開けたまま寝ていたらしく、目を覚ましたら知らない男がいたそうです。警察に電話をしかけたところ男が逃走し、事無きを得たらしいですが、これはゾッとしますよね・・・。

 

生活安全アドバイザー佐伯さんいわく、
「窓とドアは、「命と財産」を守る最後の砦」とのこと。ぜひともご注意を。

 

*こちらの記事もどうぞ。

防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」

 

 

 

・簡単に玄関ドアを開けないこと

「宅配便のお届けです」
「水道点検にまいりました」 
さらには
「同じマンションの者です」
「引越しの挨拶に来ました」

 

こんな風にいわれると、さらに昼間など比較的気が緩みやすい時間帯によっては、
なんら疑問も警戒心を抱かず、やすやすと玄関を開けてしまいそうになりますよね・・・

 

くりかえしますが、「窓とドアは、「命と財産」を守る最後の砦」
玄関をあけてしまったら、不審者の侵入を許してしまったら、ほぼ打つ手ナシと考えた方がよさそうです。
仮に、男性の家族や男性の友人や彼氏などがあなたと一緒に室内にいたとしても、安心できません。不審者に刃物などを突きつけられたら、抵抗できないですよね。
また、護身術や合気道など腕に覚えがある方でも、予想外の状況に出くわすと、「恐怖で何もできなかった」という方がほとんどです。

 

 

なので、

・宅内からモニターを通して訪問者の顔を確認できる場合は、見ず知らずの訪問者にはなるべく「応じない」。

 

・モニター等で訪問者の確認ができない場合は、まず「どちら様ですか?」と、必ず相手の名前を確認すること。窓やベランダの隙間から外を確認できるようであれば、訪問者の顔や姿などを確認する。

 

・少なくとも、自宅の左右上下の部屋の住人の名前は、メモなどして把握しておくこと。

 

・「同じ建物の住人だ」と言われた場合も同様。まずは相手の名前を確認する。
さらに、(上記のような「お宅から水漏れしてる」など)住人間のトラブルを告げられた場合も、あわててその場で即座に対応せず、
「管理会社に問い合わせるので、追ってご連絡します」とし、相手の氏名・部屋番号・連絡先を訊く。
相手がゴネてもその場で対応しないこと。部屋にも入れないこと。「管理人立ち会い」を原則とする。(それでも、ドアを開けろ、応じろ、と相手方が騒ぐようであれば、警察を呼びましょう)

 

・「引越の挨拶に来た」と告げられた場合も、同じ。できるだけ玄関を開けない、その場で応じない。
ちょっと感じ悪いかなと思っても、「いま手が離せないので」などとして、すぐに応じないこと。

まず管理会社に問合せるなどして、確認できるまでは玄関を開けないこと。

 

 ・水道やガスの点検についても、事前に管理会社から通達がない突然の訪問に応じないこと。
不審に思ったら、その場で応対せず、まず管理会社へ問合せする。

 

・宅配業者についても、身に覚えがなければその場で応じず、まず「送付元」「送付物」を確認。
「どこの誰から送られてきたか(送付元の確認)」「何が送られてきたか(送付物の確認)」を確認。宅配ロッカーがあるご自宅なら、「いま手が離せないので、宅配ロッカーに入れておいて下さい」と依頼。

宅配ロッカーがない場合は、「確認するので、折り返し連絡します」として、一旦帰ってもらう。

 

 

とにかく、
「玄関も窓もベランダも、必ず施錠する」
「簡単に玄関を開けない」
「不審者を侵入させない」

これが鉄則です。

 

 

 

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◆「あのときカギをかけてさえいれば・・・」 一瞬の心の隙が、一生あなたの心を苦しめ続けることも。
だからこそ、被害に遭う前に、被害に遭わないように万全な対策を。

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画像 http://www.safewise.com/

 

 

安全生活アドバイザーの佐伯幸子さんは、こう語りました。

 

「「大丈夫、大丈夫」「昨日までは無事だったから」とカギをかけずにいて、就寝中、ハッと気がついて目が覚めると…命だけは助かったとしても、人生が一変してしまうことでしょう。

「あのときカギをかけてさえいれば…」という後悔は一生残るのではないでしょうか。一度被害に遭ってから、その後神経質なまでに気をつけるようになる、ということは多くの被害にいえることですが、「気をつける」ようになるための目を覚ますための経験とすれば、あまりにもその代償は大きいでしょう。

卑劣な犯行で、心身の傷を負った人がたくさんいます。「あのとき、カギをかけ忘れなければ」「あのとき、ドアを開けなければ」と後悔しないために、日々、「これだけは忘れてはいけない」と、身の安全を保つ警戒心をなくなさいように生活することを心がけましょう。防犯対策は自己責任。被害に遭ってから対策するのではなく、被害に遭わないように対策することが大切なのです」

(出典 2/2 被害に遭ってからでは遅すぎる…カギは命を守るカギ! 婦女暴行魔が狙っている! [防犯] All About

 

 

安全な国、日本とはいえ、いつ何時、何が起こるか分からないこの世の中。
ぜひ、あなたの、そして、あなたの大切な人の安全を守るためにも、日々の防犯にお役立てくださいね。

 

 

*防犯対策については、こちらの記事もどうぞ。

 

防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」

 

【女性のための防犯】夜。女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】昼間の在宅時にも危険は潜む。ひとり暮らし・ひとりでお留守番中の女性必読、強盗や性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】性犯罪者や容疑者128人が語った「痴漢しやすい女性」「痴漢しにくい女性」のタイプ。また、警察が教える女性の防犯対策もご紹介。

 

 

 

☆記事中でもご紹介した安全生活アドバイザー、佐伯幸子さんの著書。
被害者にならないための極意を伝授。今すぐ役立つ日常の危機管理術も満載です。

 

 

秋も徐々に深まり、日が暮れるのもだんだん早くなってきましたね。
生活スタイルやお仕事によっては、「帰宅するころには、あたりが真っ暗。ひと気のない暗い夜道を15分~20分近くひとりで歩いて帰らないといけない」なんて方も少なくないと思います。

 

そんな中、女性が最も注意、警戒すべきは、女性の夜道のひとり歩きを狙う痴漢や暴行魔の存在ですね・・・

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画像 http://www.buzzwok.com/

 

 

 

●若い女性だけじゃない。30代40代50代以降の女性も被害者になりうる時代です。

・・・なんて言っても、「いやいやいや~、私がチカンにあうわけないって!若くないし可愛くもないし、胸とかお尻とかチカンが襲いたくなるような色っぽい体でもないしさぁ~(笑)!」 と一笑に附される方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

確かに、警視庁発表の「都内における性犯罪(強姦・強制わいせつ・痴漢)の発生状況(平成26年中)によると、
強姦に遭われた方々の年齢別被害状況は、
10代未満 1.0%、
10代 26.4%、
20代 52.3%
と10-20代が圧倒的に多く、

 

また、強制わいせつの年齢別被害状況も、
10代未満 9.5%、
10代 33.7%、
20代 43.1%
とこちらも10-20代に集中したことが見て取れました。

 

 

とはいえ、30代、40代、50代以降の女性の被害者も比率的には少ないとはいえ、決してゼロではありません。
強姦での年齢別被害状況は、
30代 13.0%、
40代 5.7%、
50代以上 1.6%

 

強制わいせつでの年齢別被害状況は
30代 9.6%、
40代 3.2%、
50代以上 0.8%。

 

上記の通り、30代40代50代以降になったからといって、自身が性犯罪の被害者にならないわけではありません。「自分はもう若くないから」という理由で、性犯罪のターゲットに絶対にならないとは言い切れないのが現状です。

 

また、もしかしたらですが、中には、
「届出をするのが恥ずかしい」
「(加害者からの)報復が怖い」
と警察に届出をしていない女性たちもいらっしゃるかもしれません。
女性はおろか男性の一人歩きすら強盗や暴漢の危険をはらむ海外に比べると、日本は比較的安全性が高いと言われています。
ですが、数字上のデータだけでは何とも計れないですし、また、いつどこのタイミングで自分が被害者にならないとも限らないのが実情ですよね。

 

というわけで、今回は、女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ についてお話しますね。

 

 

●防犯のプロが教える「女性ひとりの暗い帰り道。性犯罪者から身を守るコツ」

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画像 http://www.indiewire.com/

 

 

教えてくれるのは、危機管理のスペシャリストとして講演やTV出演をこなす一方、作家としても活動する安全生活アドバイザーの佐伯幸子さん。

 

 

前述の警視庁発表の「都内における性犯罪(強姦・強制わいせつ・痴漢)の発生状況(平成26年中)によると、
強姦は、午後9時から午前4時までに約52%発生
強制わいせつは、午後11時から午前2時までの深夜帯に最も発生が多かったことが分かりました。
(尚、痴漢や露出魔など迷惑防止条例違反関連の犯罪は、午前7時から午前9時の通勤通学時間帯に約30%が集中して発生しているそうです。)

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画像 警視庁発表の「都内における性犯罪(強姦・強制わいせつ・痴漢)の発生状況(平成26年中

 

 

というわけで、まず佐伯さんが女性の夜間の防犯対策で提案するのは、こちら。

 

◆電車・バス等、帰路につく時点から気を抜かないこと。

 

仕事や飲み会後の夜遅い帰宅。ようやく帰路につき、電車やバスなどの中でひとりになると、
つい「あ~、疲れた~」と気を抜きがちですよね。場合によっては車内で寝てしまったり。

 

ですが、電車等帰路に着くための交通機関に乗った時点から、女性を狙う性犯罪者がひそみ、ターゲットを探している可能性があります。

 

ホームにいる時点から周囲をさりげなくチェック、不審人物がいないか警戒を。
また、下車駅で改札口を出るときも、後ろを振り返ってみましょう。自分と同じ方向に向かう人たちを見て、なるべく「後ろをとられない」こと! 「危険は背後から迫る」とよく言われます。なるべく自分より後から来る人がないように歩きましょう。

 

 

◆帰宅ルートはできれば2つ以上用意。また「安全な場所」「危険な場所」の把握も。

 

夜遅く帰宅時、女性のひとり歩きの鉄則は、「ひと気の多い場所」を歩くこと。
とはいえ、毎日毎日同じルートで帰っていることで、かえって性犯罪者にあなたの行動パターンや帰宅ルートを教えていることにもなり、場合によってターゲットにされてしまうことも。まわりの安全に気をくばりつつ、帰宅ルートはできれば2つ以上用意を

 

また、交番やコンビニ、ファミレスやファストフード店など夜遅くまでやっているお店、防犯協力の家など、いざとなったら逃げ込める「安全な場所」の把握を。そして同様に、樹木の生い茂った場所、ひとけのない暗い駐車場、誰も住んでいない廃屋など「危険な場所」の把握も大事です。「安全な場所」「危険な場所」をあらかじめ把握しておきましょう。

 

万が一、帰宅時、不審な人がいたら、まよわず「安全な場所」にいきましょう。
但し、次にお話しますが、「コンビニ」についてはちょっと警戒が必要です。

 

 

◆コンビニは安全でもあり危険な場所!帰宅途中にコンビニでお買い物する時の注意点

 

24時間営業でいついっても煌々と明るい電気がついていて、いざとなったら逃げ込めそうな場所といったら真っ先に思い浮かぶのが「コンビニ」ではないでしょうか?
また、夕ご飯のお買い物タイムを逃した方にとっては、夕ご飯や必要な食材をいつでも気軽に買えるのも便利なところ。

 

ですが、このコンビニの利用にあたっては、注意が必要です。
なぜなら、性犯罪者が「ターゲットの物色」のために利用するのがこのコンビニだからです

 

彼ら性犯罪者達は、コンビニの客を装って、ひとりで夜間にコンビニをおとずれる女性を物色、
女性の立ち居振る舞い、何を買っているか等の行動パターンから、ひとり暮らしの女性か、警戒心が薄そうか、気が弱そうか、易々と犯行に及べそうなタイプかどうか等をチェックしています。
実際、「コンビニから尾行された」という女性は多いようです。

 

性犯罪者に出くわさないためにも、ターゲットにされないためにも、コンビニでの長居は無用

また、コンビニで自分ひとり分の食べ物を買うする際にも、なるべく「2人以上分の買い物をする」「お箸やスプーンをあえて2膳頼む」など、「ひとり暮らしの女性と思わせない」工夫を。

 

 

◆夜のひとり歩きで絶対ダメなこと
 「夜道でスマホ操作(or夜道をイヤホンで音楽をききながら歩く)」
 「「何かご用ですか?!」など、不審者に対峙し、声をかける」

 

夜道の帰宅時最もNGなのが「夜道でのスマホ操作」「夜道をイヤホン(orヘッドフォン)で音楽をききながら歩く」です。

 

夜道でも、スマホでLINEやメールをしたり、ゲームをしたり動画を見たりなど、スマホ操作をしながら歩いている方をよく見かけます。また、イヤホンを耳につっこんで(orヘッドホンで)外界の音を遮断して音楽をききながら歩いてる人も。

 

こうした「ながら歩き」は、周囲への注意がどうしても散漫になりやすく、自分の身に危険が迫っていることに気づけず犯罪に巻き込まれた、なんてケースもあるようです。
また、ひったくりに遭う・交通事故に巻き込まれる、などの危険も考えられますね。

 

 

●「携帯電話で通話しながら帰る」のも、絶対に安全、とは言い切れない。

 

また、中には、「携帯電話で誰かと喋ってる風を装えば、痴漢とかに狙われにくいんじゃない?」と考える方もいらっしゃると思います。実際、「夜道のひとり歩きが不安だから」と、彼氏や旦那さん、家族や友達と通話しながら帰路につく方もいるのではないでしょうか。

 

ただ、これはなんともいえないですね・・・。確かに、誰かと電話で話すことで安心は得られますよね。ですが、実際に通話をすることで、通話内容を性犯罪者にきかせてしまうことから、あなたの個人情報がダダ漏れな可能性大ですし、また、仮にもしあなたの身に何か起こっても、通話相手がすぐに助けに来てくれるとは限らないですし・・・。

 

それよりも、前述の生活安全アドバイザーの佐伯さんいわく
「携帯電話はいざというときに110番通報ができる便利なツールです。夜道ではストラップを手首に回して持つようにしましょう。110とプッシュしておくといいでしょう
とのこと!
(出典 3/3 女が夜道でつけられる時(後編) [防犯] All About

 

 

●「何の用ですか?!」 あなたのその勇気ある行動がかえって仇になることも・・・

 

そして、もうひとつの夜道の帰宅時最もNGなのが、「不審者に声をかける」「不審者と対峙する」です。

 

ちょっと気の強い方だと、「なんの用ですか?!」「私の後をつけるような真似はやめてください!」と不審者に対峙し、警告する方も中にはいらっしゃるかもしれません。ですが、これはNG。

 

そう警告したことで相手が手を引く可能性もなくはないですが、相手と対峙することで、あなたの顔を不審者に見せることになり、場合によっては、かえってターゲットにされてしまう、あるいは、挑発行為とみなされて相手を逆上させる、なども考えられます。

 

また、不審者側も、自分の顔をあなたに見られたことで、余罪がある場合などは特に警察への通報などを恐れ、口封じのためあなたに対しなんらか犯行に及ぶ可能性も。

 

生活安全アドバイザーの佐伯さんいわく
「直接、不審者に声をかけることはやめましょう。正面からの顔を見せることになりますし、声も聞かれます。声も個人情報なのです」
とのこと!
(出典 3/3 女が夜道でつけられる時(後編) [防犯] All About

 

 

 

◆「まもなく自宅」! でも家に入るまで気を抜かないこと!

 

「マンションやアパートなど自宅のある建物に入るときには、後ろを振り返って不審者がいないことを確かめましょう。不審者がいるときは、少し行過ぎてから角を曲がるなど、「そこが自宅」と知られないように警戒しましょう」
(出典 4/4 女の危ない帰り道 [防犯] All About

 

自宅についた、自宅のある建物についたからと言って、気を抜かないことが大事です。
不審者がいないか、時折後ろを振り返るなどして注意を。

 

また、エレベーターを利用する場合は、必ず周囲の確認をしましょう。誰もいないことを確認してから乗り込み、「閉」ボタンを押しましょう
さらに、万全を期するために、自宅階のボタンだけではなく、自宅より上の階のボタンを押すのもひとつの方法。自宅階のボタンだけ押しておくと、あなたを後ろからつけてきた不審者が、あなたが降りる階をチェック、自宅を特定されてしまうことも考えられます。

 

そして、自宅についてすることは以下の通り。

 

・周囲をよく見てから玄関ドアを開錠。そして、玄関ドアは開けたらすぐに閉める。
(不審者に自宅に押し入られるのを防ぐため)

 

・「尾けられたかも?!」と不安な場合は、帰宅後すぐに明かりをつけないこと。できれば15分くらい待ってから部屋の明かりをつけること。 
(不審者に自宅を特定されるのを防ぐため)

 

 

★そして、万一、不審者から尾けられていることに気づいた場合・・・

 

・暗く危険な場所を避け、「ひと気の多い場所」「安全な場所」にすぐに避難にすること。
場合によっては、逃げ込んだお店の店員や交番の警察官などに事情を話し、援助をもらうこと。

 

・怖いからといって、一目散に自宅を目指すのは却って危険。自宅を特定される可能性大。
「安全な場所」に避難する、人に助けを求めるなど、安全を確保できてから帰路につくこと。

 

・帰宅後すぐに明かりをつけないこと。できれば15分くらい待ってから部屋の明かりをつけること。 
(不審者に自宅を特定されるのを防ぐため)

 

 

 

◆携帯しておくと意外と便利な防犯グッズ

 

夜道のひとり歩きや、通勤電車内での痴漢撃退のために、
いまとなっては、すっかり広く浸透している「防犯ベル」「防犯ブザー」
いろんなデザインがありますよね。

 

 

 

 

 

 

私も持ち歩いたことがあります。ただ・・・バッグの中で何かの拍子でピンが抜けてしまい、電車内で大音量でアラーム音を鳴り響かせてしまったことがあり、ちょっとトラウマなんです(汗) まあ、確かに防犯グッズとしては大したものですが。

 

ただ、「たぶん使わない」「持ち歩くのが面倒」「持ってるのが恥ずかしい」などなどの理由から携帯されない方もいらっしゃるようです。

 

そこで、防犯ベルがわりになる、こんなアプリがありますよ!

 

災害やトラブル発生時、緊急時に「誰か助けて!!」と、アラーム音でまわりに緊急事態を知らせてくれるアプリ
「Help me for iPhone」

150608_05help me.png

☆ダウンロードはこちら Help me for iPhone – aguuu

 

 

こちらのアプリは、地震発生後、エレベーターの中に閉じ込められた、停電で真っ暗になりあたりが見えない、家具や木材・土砂等の下敷きになり動けなくなった、など、まわりに助けを呼びたい際に役に立つアプリです。

 

緊急事態が発生した際、ボタンを押すとアラーム音が鳴動、あなたが「誰か助けてー!!」と叫ぶかわりに、アラーム音でまわりに自分の存在を知らせてくれます。

 

また、災害発生時だけでなく、満員電車で痴漢に遭った時など、怖くて声が出せなくなった場合に、かわりにアラーム音で痴漢を撃退する「防犯ベル・防犯ブザー」代わりとしても使えますよ。

 

「えええーー!車内でそんな大きな音を出したらまわりに迷惑だし、恥ずかしいし・・・」と思いますか?

 

いいんですよ!
「みなさんごめんなさい。チカン撃退のため使わせて頂きます!」という気持ちもこめてボタンをON! 思いきって使っちゃいましょう!

何もできず、ただただ卑劣な痴漢の成すがまま、はずかしめられるよりは、
アラーム音でまわりに迷惑をかけつつ、でも痴漢を撃退する方がはるかに有益ですよ!

 

☆ダウンロードはこちら→ Help me for iPhone – aguuu

 

 

 

◆犯罪被害は、被害者に深い精神的ダメージを与えるもの。被害に遭う前に知ってほしい。

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画像 http://www.irishcentral.com/

 

 

安全生活アドバイザーの佐伯幸子さんは、こう語りました。

 

「女性が犯罪被害に遭う…その種類は、「痴漢」「ひったくり」「通り魔」「ストーカー」などさまざまです。被害に遭って初めて、警戒心を持つようになるのでは遅いのです。

 

たとえば、「アンチエイジング」など肌の老化を防ぐための高額な化粧品や、健康維持のためのサプリメントや運動にはお金も時間もかけるようですが、その身を守るための「防犯対策」には時間もお金もかけていないのが実情ではないでしょうか。

 

それは、やはり「結果」の恐ろしさを知らないからだと言えると思います。犯罪被害に遭ったときは、失う金品だけでなく、なんといっても「精神的衝撃」心理的なダメージが最大の被害なのです。その苦痛を少しでも予測できれば、対策をせずにはいられないものです」

(出典 防犯ガイドの第6作著書刊行! 「撃退!」女性のための防犯本 [防犯] All About

 

 

安全な国、日本とはいえ、いつ何時、何が起こるか分からないこの世の中。
ぜひ、あなたの、そして、あなたの大切な人の安全を守るためにも、日々の防犯にお役立てくださいね。

 

 

 

*防犯対策については、こちらの記事もどうぞ。

 

防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」

 

【女性のための防犯】夜。女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】昼間の在宅時にも危険は潜む。ひとり暮らし・ひとりでお留守番中の女性必読、強盗や性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】性犯罪者や容疑者128人が語った「痴漢しやすい女性」「痴漢しにくい女性」のタイプ。また、警察が教える女性の防犯対策もご紹介。

 

 

 

☆記事中でもご紹介した安全生活アドバイザー、佐伯幸子さんの著書。
ミニストーリーで犯罪のケーススタディを紹介、被害者にならないための極意を伝授。今すぐ役立つ日常の危機管理術も満載です。

 

 

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10月11月と祝日が比較的多く、「連休を使って旅行に!」「ショッピングに!」なんて方も少なくないと思います。
なんといっても、気候的にも過ごしやすく、また、紅葉もキレイな秋。
お天気がよかったら外に出かけたくなりますよね~。

 

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画像 http://health.yellow-goose.com/

 

 

とはいえ、こうしたお休み中の留守宅を狙ってやってくるのが空き巣・・・

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画像 http://crime-security.org/

 

 

「いやいや、うちは防犯対策バッチリだから大丈夫!」
・・・なんて思ってても、実は、その防犯対策がまったく意味がなく、かえって空き巣のいいカモにされてた!!なんてこともあるようです(汗)

そんなわけで、今回は、防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」についてお話します。

 

 

防犯対策を教えてくれるのは、テレビやラジオ、雑誌などでも活躍する、防犯ジャーナリストで一般社団法人「日本防犯学校」の学長でもある梅本正行さん。

 

 

情報番組「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~乾燥対策・防犯対策・野菜の目利き、秋の3大緊急対策スペシャル」(テレビ東京系列 2015/9/30放送)出演時、「防犯対策・空き巣対策」について語られました。

 

 

 

●センサーライト、道路側に向けて設置してませんか?

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画像 http://www.handyman.jp/

 

センサーライトというと、人など動くものを感知すると自動で「ピカッ!」と光って、動く対象物を照らし出すアレです。
夜間に歩いてると、どこかの家に差し掛かった途端「ピカッ!」と照らされて、ドキッとしたことってありますよね。

 

それゆえ、「うちは防犯対策で、玄関口にセンサーライトをつけてるし、泥棒がうちに近づいてきてもセンサーで泥棒を照らして泥棒を撃退できるから、安心安心♪」 と考えてか、センサーライトを道路側向きにつけてるお宅もよく見かけます。

 

ですが、防犯のプロ、梅本さんに言わせれば、「外に向かってセンサーライトを付けても逆効果」
センサーライトを照らさない場所=「死角」にうまく入り込むことで、逆光で誰にも見つからず、いともカンタンに侵入を許してしまう、という側面があるようです。
というわけで、センサーライトをつける場合は、道路(外側)ではなく、家側(内側)に向けて設置するのがおすすめだそう

 

 

 

●「わが家は高層階だから大丈夫」と思っていませんか?

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画像 http://zuuonline.com/

 

「マンションの1階の家は空き巣がベランダとかから侵入しやすそう」
「でも、うちは10階の高層階だし、こんな高いところをよじ登ってベランダから侵入するヤツいないよね(笑)

・・・なんて思っていませんか?

ところがですね、
最近の空き巣は、人々が寝静まる夜、マンションの高層階を狙って侵入するケースが多いそうです。
高層階におすまいの方だと、窓側やベランダ側の防犯意識は比較的薄く、特に夏などは窓を開けたままにしている方も少なくないのではないでしょうか。
この心のスキを空き巣は狙ってくるようです。

 

一見、侵入が難しそうな高層階でも、2~10階前後など外から見上げられるレベルであれば、窓が開いているかどうかは一目瞭然。すぐに狙いをつけることができるそうです。(※30階以上あるタワー型マンションだとまた話は別ですが・・・)

 

 

さらに、梅本さんは、空き巣の高所侵入の手口についてこう語りました。
1、エントランスから侵入。オートロック式のマンションでも、住人のフリをして他の住居者の出入りに合わせ侵入。
2、エレベーターで移動、ターゲット宅のあるフロアで降り、非常階段で移動。
3、非常階段からベランダを伝い、留守/窓の開いているターゲット宅へ侵入。
4、侵入した部屋で犯行。ベランダから隣の部屋に侵入する場合も(同じ階の部屋が複数被害に)
5、何食わぬ顔で玄関から堂々と出ていく

 

「高層階だから大丈夫」とタカをくくらず、外出時や就寝時はしっかり窓を閉める、窓側ベランダ側に防犯対策を施すなど心がけましょう。

 

 

 

●「ウチは番犬を飼ってるから大丈夫!」と思っていませんか?

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画像 http://www.id-home.net/

 

昨今、犬を外飼いする方も若干珍しくなりましたが、とはいえ、「犬の野生性を尊重して庭で自由に走り回れるようにしたい」、また、「外出時に空き巣や泥棒、不審者からわが家を守る番犬に!」という意図から、犬を外飼いされる方もまだまだいらっしゃるうようです。

そうして、「ウチは犬が外にいるから、ヘンなヤツが来たら吼えて撃退するから大丈夫だ!」と考えたり。

 

ですがですね・・・

空き巣にエサで容易に手なづけられて、カンタンに侵入を許してしまう、なんてこともあるそう。

 

 

また、家の前に「車」「自転車」を停めておく、「洗濯物」を外に出しておくことで、「家に人がいますよー」とフェイクする防犯対策をとられる方もいらっしゃると思います。ですが・・・

逆に、「車(自転車)がない=外出中、留守」と空き巣側に知らせることにもなり、空き巣にとっていい判断材料にされてしまう可能性も!

 

また、「洗濯物」についても同様に、「夕方や雨が降っている時でも洗濯物が干しっぱなしの状態=外出中、留守」と判断され、空き巣のターゲットにされてしまうことも多々あるようですよ。

 

 

 

そんな中、梅本さんが「こういう家は、空き巣が侵入を諦めることがある」と話したのが、
「外に布団を干している家」。
外に布団を干している家は、空き巣が侵入を諦めるケースが多いそうです。

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画像 http://matome.naver.jp/odai/

 

 

「雨など急な天候の変化に備え、布団を干したまま出かけるのは考えにくい=家人は在宅中」と空き巣が判断し、こうした布団を干している家への侵入は諦めるケースが多いのだそうです。

 

といっても、先ほどの「洗濯物」の例と同様、
雨が降ってるのに、夕方ですっかり陽も暮れたのに、「布団出しっぱなし=外出中、留守」と空き巣に知らせるサインにもなりかねませんので、そのへんはご注意を!

 

 

 

●空き巣の服装は「黒ジャージ」「作業服」と思っていませんか?

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画像 http://matome.naver.jp/odai/

 

某セキュリティ会社のCMで、こういう、真っ黒い格好にほっかむり、唐草模様の風呂敷を背負った泥棒役が出てきて、「いまどきこんな「いかにも!」な泥棒いないよ(笑)」と思わずツッコミをいれた体験がありますが・・・そうです。いまどきこんな古典的な泥棒はおりません。

 

「だったら、黒いジャージの上下とか、目立ちにくい服装?」
と思いますよね。それもちょっと違うようです。
少し前に多かった空き巣の服装は、いかにもそのへんにいそうな「作業員」を装って、作業服をきているケースが多かったようですが、

 

 

梅本さんいわく、最近の空き巣は・・・

 

 

スーツ姿の空き巣が多いそうです。

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画像 http://ameblo.jp/tiger-22-tm/

 

 

街中だろうが、住宅街だろうが、どこにいて家主や近所の人に目撃されても「セールスマンかな?」と思われやすく、一見すると、ほんとにセールスマンなのか空き巣なのか見分けにくいですよね。
また、仮に怪しい行動を見られて、「そのお宅に何の用?」「そこでなにしてんの?!」と人から見咎められても、セールスマンになりきって逃走しやすいという利点も。
確かに、これは判別がつきにくいですよね・・・
これについて、梅本さんは、
空き巣かセールスマンを見分ける方法は、『スーツ姿なのにスニーカーをはいてる』 など、一見セールスマン風に見えなくもないけど、靴やカバンなどに不自然な点がないかどうかもチェックポイント」とのこと。

 

 

また、最近だと、
農業が盛んな地域なら、「農作業の服装」、
大学が近くにあるなら、「大学生風の服装」、
工事が比較的多いエリアなら、「作業員の服装」、
など、地域に溶け込んだ服装でいる空き巣も多いそうです。

 

但し、こちらも前述のスーツ姿の空き巣同様に、たとえば「農作業の服装をしているのに農作業の道具を持ってない」など不審な点があれば要注意です。

 

 

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●ほか、最新の空き巣の手口3種

また、最近多い空き巣の手口について、

 

●ガス漏れなどの「検査」等を装って侵入、在宅時にも関わらず、スキを見てカバンから財布等を盗む。

 

● 「区や市の職員」などと偽り、「ゴミ置き場が変わりました。新しい場所をお知らせするので、ついて来てください」と家人を外に連れ出し、その隙に共犯者が忍び込み犯行に及ぶ。

 

などがあるそうです。
ガス漏れなどの検診については、マンションであれ一軒家であれ、大体、「*/*に、**という業者がガス漏れ検診を行います」というお知らせが管理組合や町内会等から事前に通知があることがほとんどです。
そのお知らせもなく、突然見知らぬ作業員風の人がきたら、要注意。
あやしいなと思ったら、まずは管理組合やご近所の方、町内会の方に問い合わせましょう。

 

「ゴミ置き場が変わりました」も同じく。
まずは、簡単に家を空けないこと。たとえ数分などのちょっとの間であってもカギをあけたまま外出しないこと。
そして、あやしいなと思ったら、役所などに問い合わせること。

また、こんなケースもあるようです。

 

●古い通帳が狙われることが多い。

「え?古い通帳なんか何に使うの?」と思いますよね。

確かに、最近だと新しく通帳を作る場合は、印鑑の陰影を通帳に貼らず、データベースにのみ保存されるケールがほとんど。

 

ですが、旧式の通帳ってどうでしょうか?
通帳に、印鑑の陰影が貼りつけてありますね。

 

というわけで、空き巣は、古い通帳の印鑑の陰影をスキャンして、新たに印鑑を作成。そして、通帳の持ち主本人を装って銀行などの金融機関に行き、陰影を貼りつけない新しい通帳に作り替えることで、まんまと通帳を自分のものに!

・古いままの通帳は、時間のある時に新型の通帳にかえておく、
・満帳になって不要になった古い通帳は、該当の銀行に持っていって処分して貰う、など、対応を。

 

また、ご自分でシュレッダー等で処分する場合は、通帳に押されている印鑑部分は切り取って処分しましょう。(印鑑の陰影をコピーされて、悪意ある第三者に印鑑を偽造、口座を盗用悪用されるのを防ぐため!)

 

 

 

 

*防犯対策については、こちらの記事もどうぞ。

 

防犯のプロが警告!「間違った防犯対策・空き巣対策」

 

【女性のための防犯】夜。女性ひとりの暗い帰り道。痴漢や暴行魔、性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】昼間の在宅時にも危険は潜む。ひとり暮らし・ひとりでお留守番中の女性必読、強盗や性犯罪者から身を守るコツ。

 

【女性のための防犯】性犯罪者や容疑者128人が語った「痴漢しやすい女性」「痴漢しにくい女性」のタイプ。また、警察が教える女性の防犯対策もご紹介。

 

 

 

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10月に入り、ついに始まりましたね。
社会保障・税番号制度「マイナンバー」が。
2015年10月5日から、日本国民全員に割り振られた13桁の固有の番号「マイナンバー」の通知がスタート(「通知カード」は簡易書留にて郵送)。
早い方だと、もうお手元に届いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

内閣官房のホームページでは、

「マイナンバーは、住民票を有する全ての方に1人1つの番号を付して、社会保障、税、災害対策の分野で効率的に情報を管理し、複数の機関に存在する個人の情報が同一人の情報であることを確認するために活用されるものです。」出典  「マイナンバーって何?何のために導入されるの?」マイナンバー社会保障・税番号制度 内閣官房HP

 

とありますね。

 

まあ、今までめんどくさかった役所がらみの申請が、このマイナンバー導入で何か便利になるのかなぁ、とも思わなくもないですね。

 

ですが、一方、
「情報漏えいして詐欺とか犯罪に悪用されるのでは?」
「国によるプライバシーの侵害では?!」
「犯罪者や家畜じゃあるまいし、人間を番号で管理してほしくない!」
などなど不安や反対意見も多数あるようです。

 

 

そもそもこの「マイナンバー」とはどういうものなんでしょう?

 

きょうは、マイナンバーの基本情報や、開始時期、マイナンバーのメリット・デメリット、副業がバレるかどうか、情報漏えいの危険性は?などなどについてお話してまいります。

 

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画像 http://www.owl-national.org/latestnews/P40

 

 

 

●「マイナンバー」はいつから開始?

今年2015年10月5日からマイナンバーの通知がスタート。
まずは「通知カード」が日本国民全員に簡易書留で配られます。
そして、2016年1月1日から「個人番号カード」の発行がスタート予定です。

 

 

●「通知カード」と「個人番号カード」の違いは?

 

 

【通知カード】

「通知カード」とは、住民票のある全国民に無料で交付されるカードです。
2015年10月中旬以降、簡易書留により郵送されます。

 

以下の画像は、総務省HP掲載の「通知カード」 見本です。

151009_02
画像 総務省|マイナンバー制度と個人番号カード|通知カード

 

紙のカードで、「個人番号(マイナンバー)」の他、「住所」「氏名」「生年月日」「性別」等が記載され、透かし等の偽造防止技術も施されているそうです。

 

また、通知カードとともに、下記が同梱されてきます。
・「宛名台紙」(宛名等が記載された用紙)
・「マイナンバー」「個人番号カード交付申請書兼電子証明書発行申請書」「音声コード台紙(音声コードからは、簡単な案内と自分の個人番号を確認することが可能)」
・「説明用パンフレット(8ページカラー)」
・「個人番号カード交付申請書の返信用封筒」(「個人番号カード」の交付を申請する際、個人番号カード交付申請書を送付するための封筒)

 

尚、この「通知カード」は、あくまでも自分の番号を確認するだけに利用するもので、本人確認時に使う身分証明書類として使うことはできません
番号確認と身分証明を1枚で行いたい方には、「個人番号カード」の交付が必要です。(尚、「個人番号カード」の交付手数料は、現在無料(予定))

 

 

 

【個人番号カード】

「個人番号カード」は2016年1月から、交付が開始されます。

 

そして、この「個人番号カード」、非常~に誤解されやすい点についてまずご説明しますね。

 

 

この「個人番号カード」は、上記「通知カード」のように、2016年1月以降になったら全国民宛に自動で送られてくるものではないです。
「個人番号カード」交付希望の方は、所定の書類にて申請する必要があります。

 

というのも、
「個人番号カード」の所持・申請は「任意」。
申請・所持は義務づけられていません
(2015年時点)。

 

要は、「マイナンバー」は住民票を持っている全国民に割り振られ、「通知カード」で2015年10月以降に「あなたのマイナンバーは何番ですよ」と各個人に通知されます。
ですが、その後、「個人番号カード」をつくる・所持するのは、国民個々の判断にゆだねられます。

 

自分の「マイナンバー」さえ分かっていればそれでいいし、個人番号カードまで作りたくない、
カードを紛失・悪用された場合のリスクをなくすためにカードを作らない持たない、という方は、
個人番号カードの申請・所持しなくてもOK。
個人番号カードを持っていないからといって罰せられる等はありません。

 

 

以下の画像は、総務省HP掲載の「個人番号カード」 見本です。

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画像 総務省|マイナンバー制度と個人番号カード|個人番号カード

 

この「個人番号カード」の表面には、
・氏名
・住所
・生年月日
・性別
・顔写真
・電子証明書の有効期限の記載欄
・セキュリティコード
・サインパネル領域(券面の情報に修正が生じた場合、その新しい情報を記載(引越した際の新住所など))
・臓器提供意思表示欄
が記載され、「個人番号(マイナンバー)」は裏面に記載されます。

「個人番号カード」は初回のみ交付が無料。その有効期間は5年とされています。(2回目以後の交付料金は未定とのこと)

 

 

この「個人番号カード」のメリットとしては、以下の通りです。
・身分証明書として利用できる
・国民健康保険証として利用できる
・個人番号を確認する場面での利用(就職、転職、出産育児、病気、年金受給、災害等)
・(図書館カードや印鑑登録証など)市町村、都道府県、行政機関等による付加サービスで利用できる
・確定申告のe-taxで利用できる

 

また、「個人番号カード」を持っていることで、
「自分の情報をいつどことやりとりしたか」「行政機関が番号提供者のどんな情報を持っているか」「行政機関から番号保有者へのお知らせ情報」がマイナンバー保有者のパソコンから確認できる「マイナポータル」というサービスが利用できるという特性もありますね。

 

*マイナポータルの仕様については、こちらのサイトもご参照下さい。
「マイナポータルに関する質問」 マイナンバー社会保障・税番号制度 内閣官房HP

 

 

 

以上のように、
「個人番号カードで社会保障や税、行政サービスに関わる情報を一括管理したい」
「個人番号カードを身分証書類として使いたい」
「マイナポータル」のサービスを使いたい」
という方は、「個人番号カード」の申請をするのがおすすめですね。

 

 

●「マイナンバー」のメリット、デメリットは?

 

 

【マイナンバーのメリット】

「マイナンバー」導入のメリットは、これにつきますね。

●社会保障・税などの「各種行政手続き」がスムーズになる

 

今まで、転居や転職、結婚、出産などのたびに、住所や氏名変更など諸手続きのためあちこちを訪ね歩き、
「それは区役所の**課に行ってください」
「それは戸籍のある住所の役所から書類を取り寄せてください」などなど、ある意味「たらい回し」にされたり、
時には書類不備等のため何度も同じ事業所に何度も脚を運ばなければならなかった、などなど、大変な労苦を負った・・・という体験はありませんか?

 

私はあります(涙)

 

この「マイナンバー」が導入されることで、特に社会保障や税関連の諸手続きがかなりスムーズに、かなりラクになるようです。
代表的なものですと、下記の通り。

 

年金受給
これまで、年金を受け取るときは、支給時期が来れば自動的にもらえるという訳ではなく、受給のための手続き(裁定請求)をする必要がありました。
マイナンバー制度(番号制度)導入後は、あらかじめマイナンバーを年金事務所に提供すること で、定年退職後に年金の裁定請求をするときに、住民票と課税証明書の提出が不要に。

 

国民健康保険
また、国民健康保険の加入手続きでは、健康保険の被保険者資格喪失証明書の添付が必要でしたね。
マイナンバー制度(番号制度)導入で、加入手続きのときに番号を提供することで不要に

 

児童手当
毎年6月に行われる児童手当の申請をするときに、マイナンバーを会社へ提供することで、年金手 帳や国民健康保険証の添付が不要に

 

 

高校進学
高等学校等就学支援金申請手続きをするときに、マイナンバーを学校へ提供することで住民票や 保護者等の課税証明書の添付が不要に。

 

結婚
配偶者のマイナンバーを会社に提出することで、国民年金の第3号被保険者の認定、健康保険の被扶養者認定の手続きの際に、課税証明書の添付が不要に。

 

 

 

被雇用者
従業員や従業員の扶養家族が提出したマイナンバーによって、従業員が会社に提出するべき各種届出書類の数が減ることで、法人の事務処理の簡素化。さらに、法人が作成した「源泉徴収票」「被保険者資格取得の届出」などの社会保険関係手続きを、税務署や年金事務所などに提出。

 

 

 

また、「個人番号カード」を申請、取得した場合のメリットは、前述の通りですが、
●身分証明書として利用できる

●国民健康保険証として利用できる
●個人番号を確認する場面での利用(就職、転職、出産育児、病気、年金受給、災害等)
●(図書館カードや印鑑登録証など)市町村、都道府県、行政機関等による付加サービスで利用できる
●確定申告のe-taxで利用できる

 

 

 

【マイナンバーのデメリット】

「めんどうな行政手続きがラクになるんだー!」と思いきや、
「マイナンバー」導入のデメリットは実は結構あるようです。

 

●情報漏えいの可能性がある

 

●マイナンバーによる国民の個人情報が漏れた場合、犯罪事件発生の可能性や、プライバシー侵害になる可能性がある

 

●「副業」がバレる可能性がある
*被雇用者はマイナンバーを勤務先に提示する必要がある。
*また、副収入がある場合は「確定申告」が必要。「確定申告」は、平成28年度分(29年に申告)から申告書にマイナンバーを記載することが義務づけられている。尚、確定申告を行わない場合、税務署から所得税の追徴が来る。

 

 

中でも、いま一番懸念されてるのは、「情報漏えい」、セキュリティの問題ですね。

 

日本年金機構の持つ大量の個人情報がサイバー攻撃で情報が流出、情報の漏れた人数は101万4653人以上という大規模な情報流出事件もありましたね。
・年金情報流出101万人、全都道府県で被害 :日本経済新聞(2015-6-22)

 

 

また、「マイナンバー」は今後、社会保障や税関連の情報登録だけでなく、銀行口座情報や買い物履歴など、私たち国民のプライバシーに関わるような情報に対しても紐付けすることが懸案されてる、なんて話もあります。以上のことから、国民の重要情報が保有されているマイナンバーのサーバーが攻撃されたら、もう~~~ドエライことになりますね。

 

 

それだけではなく、
「個人番号カード(または「通知カード」)をどこかに落っことした!失くしちゃった!」・・・なんて可能性もありますよね。あるいは、盗まれるとか。
自分の身分証明書類でもあり、社会保障全般のありとあらゆる情報がギッシリつまっている個人番号カードですよ?
「スマホを失くした」「銀行のキャッシュカードを落とした」、だからカード再発行すればいいや~レベルではないですよね(汗)。どこでいつ誰に情報を盗まれ、どんな風に悪用されないとも限りません。

確かに、あらゆる情報を「個人番号カード」というカタチで一括管理できるのは、確かに便利ですよね。
ただ、そんな重要情報を「持ち歩く」「自宅に置いておく」って、怖いですよね・・・。

 

 

さらには、
「国民の個人情報が国によって「別利用」されるのでは?」
「秘密保護法との連携の法案もあるので、結局、国は国民のすべての情報を一元化して管理しようとしているのでは?」なんて声も。

 

 

また一方で、誰よりも社会保障を必要としているであろう「住民票を持たない日本国民」、
なんらかの理由で戸籍のないまま生まれ生活をしている人、定職も定住地も持たない(持てない)ホームレスの方々などに社会保障が相変わらず行き届かず、結局彼らが救われないままの法制であることも、このマイナンバーの負の側面であるとも言われていますね。

 

 

 

●「マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しよう!」という動きも。
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画像 マイナンバーは受け取りを拒否できるのか? – すべては気づき

 

 

そんな中、「マイナンバー」を疑問視し、「マイナンバーを廃案に!」という思いから、ネット上等で、「まずは、マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しよう!」というキャンペーンが行われているようです。

 

 

この「通知カード受け取り拒否」キャンペーンの意図は、

 

・カード紛失や悪用を防ぐため、持たない・持ち歩かない
マイナンバーを自分で持ち歩くリスクを軽減するため。
カードを紛失する事でマイナンバーが悪用され、住民票の異動やクレジットカードの作成などに悪用される危険性がある。

マイナンバーの確認は「通知カード」「個人番号カード」がなくてもできる。
住民票の写しや住民票記載事項証明書を取得すれば、各種書類にマイナンバーが記載されているので、確認できる。
リスク軽減のため。、「通知カード」も「個人番号カード」も持たない。他人に分からない何らかの方法で保管しておくこと。

 

 

・マイナンバー制度への反対の意思を示すため
「通知カード」の受け取りを拒否、「個人番号カード」も申請しないことで、そうした国民が増えることで、「マイナンバー活用者が少ない→不要な法制だった」と国に判断してもらい、3年後に制度の見直しを求めるため

逆に、施行後の3年間で多くの人がカードを所持・利用していると判断されると、さらに「個人番号カード発行の義務化」「常時携帯の義務化」などに進み、顔認証システムを使って、街頭の防犯カメラから個人が特定できるようになるなど、国による情報の一元化、国民に対するプライバシーの侵害等が行われる可能性が高いため。

 

 

確かに、「マイナンバー」が施行され、国民ひとりひとりに既に番号が付与されているいま、「マイナンバーなんか要らない!」 とつっぱねるのはムリがあります。今後、職場や病院、役所等いろんな局面で、マイナンバーの提示を求められる機会も増えてくると思いますしね。
ですが、付与された「マイナンバー」の管理は、ある意味、国民ひとりひとりにゆだねられています。
「個人番号カード」交付もあくまでも任意。全国民に「個人番号カード」所持・携帯の義務が課されているわけではありません(2015年現在)。
個人番号カードを作らない・持たないのも紛失や悪用を避けるひとつの方法ですね。個人番号カードをつくらなくても、なんらか他人には分からない方法で、「マイナンバー」を管理することもできますしね。

 

 

 

ただ、一方では、

 

「通知カードの受け取りくらいいいのでは・・・」

 

「通知カードすら受け取らないと、「マイナンバー」確認のために、住民票の写し等を取りにいかないといけなくなるので、結局、その方が手間がかかる」

 

「年金手続きや年末調整のために当面必要になるので、通知カードは受け取っておきたい」

 

などなどの声もあるようですね。

 

 

いかがでしたか?
時と共に、時代とともに変わっていく法制や私たちの生活。
そして、あちこちに溢れ変える情報の波・・・
情報に踊らされず、また誤報に右往左往することもなく、自分から積極的に情報にリーチし、自分で考えて行動することが大事ではないでしょうか。

 

 

**マイナンバーについては、こちらの記事もあわせてどうぞ。

今さら聞けないマイナンバー制度について。いつから開始?マイナンバーのメリット・デメリットは?  副業がバレる?情報漏えいの危険性は?マイナンバーの受け取りは拒否すべき?

いよいよ始まるマイナンバー制度。通知カードが届いたら気をつけるべきことは? 個人番号カードは作るべき? ほんとうに副業がバレるの? など

知っておきたい「マイナンバー」のこと。通知カードの受け取り拒否をしたらどうなる? 通知カードや個人番号カードを紛失したらどうすればいい?フェイスブックやツイッターで自分のマイナンバーを公開するとどうなる? などなど

マイナンバー個人番号カード 子供など顔が変わった場合に写真は変更できる?個人番号カードの作り方は?そもそも赤ちゃんや子供も個人番号カードが必要?また、実は知られていない個人番号カードの有効期限のこと などご紹介!

 

*「マイナンバー」制度についてはこちらのサイトもおすすめですよ。

これであなたもマイナンバー博士!マイナンバー制度を徹底解説 | 経営ハッカー

 

 

 

 

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「埼玉の元気なおばちゃん」といったら、この方、北斗晶さん!

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画像 http://topicks.jp/10513

 

 

そんな北斗晶さん、先日ブログで自身の乳がんを告白。
その後、入院され、右乳房を全摘出。
手術は無事に終わり、約10日間の入院を経て、10/3付けで退院されました。

 

 

※ブログにて退院を報告する北斗さん。

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画像は、「北斗晶さん公式ブログ 「退院させてもらえました。(15/10/03)付」 よりスクリーンショット

 

 

 

入院中も退院後も「笑顔」を絶やさず、また、ブログでも前向きな心情を日々つづり続けた北斗さん。いつ見ても元気なんですよね。そしていつ見ても「笑顔」。

 

 

 

 

●そんな元気な北斗さんも苦しめられた「ストレス」・・・

 

とはいえ、そんな北斗さんも、今回のガン発覚については、相当ストレスを感じたそうです。

 

 

「ストレスは病気の元だとも言われるしね。
私も癌の事で、自分でもビックリするくらい精神的に崩れてね。
見せないようにしてても、やっぱり体は正直だから…
毎日、安定剤を飲んで乗り越えてきたけど。」

 

ストレスの改善(2015/10/7)|北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る Powered by Ameba より抜粋)

 

 

いつも意識的に元気で前向きでいること、笑顔でいることを心がけていた北斗さんですが、ストレスに苦しめられることも多々あったそうです。また、闘病中の北斗さんを支える旦那様、佐々木健介さんも、愛する妻を失うのではないかという相当な不安やストレスがあったようですね・・・。

 

 

また、たとえ病気ではなかったにせよ、私たちも同じですよね。
仕事のストレス、人間関係のストレス、将来に対する不安からくるストレス、などなど・・・何かとストレスと背中合わせの日々だったり。
いまの世の中、ストレスを一切感じずに生きていられる人なんて、誰ひとりいないんじゃないでしょうか。

 

 

そんな中、北斗さんが、「ストレスを上手に改善する6つの方法」についてブログで語りました。

 

 

 

●ストレスを上手に改善する6つの方法

この方法を北斗さんが知ったのは、旦那様の健介さんかかりつけのお医者さんから。お手紙を下さり、手紙の中にストレスを改善する6つの方法が書かれていたそうです。
その6つの方法とは、それぞれの頭文字をとって、
その名もずばり「STRESS」

 

 

Sports

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画像 http://www.news.com.au/

 

 

Travel

Family going on a trip traveling by airplane
画像 http://ingenioustravel.com/

 

 

Recreation

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画像 http://wfrc.org/image_library/

 

 

Eat

Mid Adult Woman Eating A Healthy Salad
画像 https://sites.psu.edu/

 

 

Sleep

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画像 https://groundedbeauty.com/

 

 

 

Smile

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画像 http://mamasup.me/
S → Sports (運動など身体を動かすこと)
T → Travel (旅行に行く)
R → Recreation (休養をとること)
E → Eat (食べること)
S → Sleep (眠ること)
S → Smile (笑うこと)

 

 

 

この6つがストレスを上手に改善する方法とのこと!
中でも最も大事なのが、
Smile(笑うこと) だそうです。

Group of smiling friends against white background
画像 http://sunningdaledentalblog.com/

 

 

 

納得!ですね。

 

 

 

 

●あなたは、「ありもしない未来」「『~かもしれない』という不安」に押しつぶされていませんか?
いま医学関係の色々な本を読んでますが、このストレスとの付き合い方が、私たちの健康はもとより、幸せにも大きく影響するようです。

 

 

中には、がんなど重い病気を煩った結果、医師から余命宣告されたことで、「もうダメなんだ・・・」と生きる気力を失い、ほどなくして亡くなってしまう患者さんもいるそうです。
一部の医学者は、「医師の不用意な余命宣告や、患者の望まない治療こそが、患者の寿命を縮める」とする方も。

 

 

逆に、治療不可能な重篤な病気だと知らされても、余命を宣告されても、つねに希望や可能性を見失わず、前向きであることを心がけ、積極的に「生きる」ことに治療に取り組み続けた結果、奇跡的に症状が緩和、寛解され、宣告された余命年数をはるかに超えて長生きされる方々もたくさんいるようです

 

自分を活かすも殺すも自分次第というわけですね。

 

 

 

●賢い患者の七つの戦略

以前、当サイトでもご紹介しましたが、アメリカの医学博士で、人間に本来備わっている自然治癒力を引き出す「統合医療」を提唱してるアンドルー・ワイル博士の本。

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画像  http://ideas.time.com/

 

 

ワイル博士が治療や研究で関わってきた膨大な患者たちの中で、「完治不可能」といわれた大病から奇跡的に生還した患者たちに7つの共通点を見つけたそうです。
その後、ワイル博士は、その臨床体験や治療例をまとめた医学書「癒す心、治る力 ~自発的治癒とは何か」で、『賢い患者の七大戦略』としてこう語りました。

 

 

賢い患者の七大戦略 


 1、否定的見解を認めない。

 

2、積極的に助けを求める。

 

3、治った人を探し出す。

 

4、医師との建設的な関係をつくる。

 

5、人生の大転換を怖れない。

 

6、病気を「貴重な贈り物」とみなす。

 

7、自己受容の精神を養う。

 

 

 

 

 

また、これら7つは、何も病気に特化したことではないですよね。
仕事でも、人間関係でも同じことが言えると思います。

 

 

「イヤだ・・・」「つらい・・・」「逃げたい・・・」という苦しい感情にただただ押しつぶされてしまうのと、
「よーし!なんとかしよう!」と常に希望や可能性を見失わず、解決に向けて前向きに動き続けるのとでは、得られる結果は天と地ほどの差がありますよね。

 

 

生きていれば、いろんな局面で上手く行かないことも多々あり、
どうしてもさけずにはいられないストレス。

ですが、そのためにも、ストレスとどう向き合うか、ストレスをどう上手に解消するかが、幸せや健康へのカギではないでしょうか。

 

 

「ストレスを上手に改善する6つの方法」

それから

「賢い患者の七大戦略」 

ぜひお試し下さい。

 

 

 

*こちらの記事もあわせてどうぞ。

女性なら知っておきたい乳がんの基礎知識。乳がんの症状、原因、乳がんとの向き合い方について。

がん予防・ガン治療の最前線。いまから出来る「がん予防のためにできること」

 

 

 

 

●「仕事や育児で検査にいく時間がとれない・・・」「検査にいくのはちょっと怖い・・・」そんなあなたへ! こんなのもありますよ。自宅で簡単に健康状態をチェックできる「検査キット」。
やり方は簡単。ネットから申込後、送付されてきた検査キットで採血して必要書類とともに返送。その後、数日~1週間でメールまたは郵送で検査結果が返ってきます。
ガンの他、糖尿病、生活習慣病、B型C型肝炎、エイズ、性病などの検査キットもありますよ。
詳細はこちらをどうぞ
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自宅で簡単ガン検査


 

 

 

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40代のタレント、北斗晶さんが乳がんを告白。
そして、国立がん研究センターがん対策情報センターの調査によると、生涯に乳がんを患う日本人女性の比率は、12人に1人。さらには、30代後半から乳がんの罹患率は増加するとも言われています。
以来、いま特に注目が集まっている女性のガンとの問題。

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画像引用元 http://www.gymtopia.org/

 

 

当サイトでも、前回ブログでもご紹介しましたね。

※詳細はこちら

女性なら知っておきたい乳がんの基礎知識。乳がんの症状、原因、乳がんとの向き合い方について。

 

 

そんな中、嬉しいニュースが飛び込んできましたね!

 

 

 

●北斗晶さん、10/3付で退院。

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画像は、「北斗晶さん公式ブログ 「退院させてもらえました。(15/10/03)付」 よりスクリーンショット

 

 

「みなさん…
この格好を見て下さい~実はね、昨日の午後の回診で先生から退院の許可がおりました!!!早急に荷物をまとめて、命を助けて頂いた皆さんに
少しだけさよならまた、抗がん剤治療が始まる時には戻って来るけど…。
それも命を繋ぐため!!」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

「家に帰れる。それだけで気持ちが落ち着く
毎日、同じことばかり書いてごめんね。
でも、こんなにも感謝以外の言葉が浮かばない時ってあるんだね。今日は事務所のみんなとパパと健之介で迎えに来てくれました
誠ちゃんは、花ちゃんと家でお留守番。
頼もしいみんなに囲まれて、出発。生かしていただき本当に本当にありがとうございました!!」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

「そして…、ブログを読んでくださり、コメントを書き続けてくれてる皆さんずっとずっと励まし続けてくれて、ありがとう
真夜中、不安で寝られない時を支えてくれたのはみんなのコメントだったよ!!!
誰だって、誰かのために力になれる。
みんなは私の力になってくれたんだよ。ありがとうございました!
でも、これからが戦いだから…
お願いだから、くじけそうだな~とブログを観て思った時は、また支えてね素直に遠慮なく甘えるよ。みんなに…
心からありがとう!!!」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

北斗さんが乳がんを告白されて以来、ブログには連日5,000、6,000近くの応援のコメントが寄せられていました。

 

私自身、同世代の北斗さんのことが他人事とどうしても思えませんでした。
ずっとブログをチェックして、何度もブログにコメントを送らせて頂いたり。
でも、入院中もいつも笑顔と感謝をたやさず、術後に感じた不安や孤独な気持ちも含め正直に語り、つねにポジティブなメッセージを送り続けた北斗さんに、逆に励まされてばかりでしたね。

 

そうそう。
先日始まった、旦那さま・佐々木健介さんも、レスラー引退以来ブログをやめていましたが、
北斗さんから「ガン患者の妻を支える者としての思い」や「難しい年頃の子供との接し方」などを、健介さん目線で語ってほしいと請われ、
ブログを再開。タイトルは「旦那ちゃんブログ」!

 

第1回目の記事では、愛する妻のガン告白で揺れた感情、
妻を失うんじゃないかという不安や恐怖、そして、何があっても妻を支え、守っていこうという強い気持ちがつづられていましたね。

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画像は、「佐々木健介さん公式ブログ 「旦那ちゃんブログ」 よりスクリーンショット

 

 

 

※健介さんも、10/3付のブログで北斗さんの退院を報告。
朝の情報番組「あさチャン」(TBS系列)で北斗さんと出演していたTBSの山本アナも、北斗さんに会いに訪問。全員涙、涙、涙・・・

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 出典 佐々木健介公式ブログ「男泣き」(15/10/03)よりスクリーンショット

 

 

 

 

●それでも低い日本の「がん検診受診率」

北斗さんのガン告白、それから女優の川島なお美さんの胆管がんによる訃報などから、
いっきにガンへの関心が高まり、女性の乳がん検診率がグッと高まったそうです。

とはいえ、まだまだ日本での「がん検診受診率」は世界の中では最低レベルと言われています。
女性の乳がん検診、子宮がん検診だけでいっても、アメリカやイギリスなどのがん検診受診率は70~80%なのに対し、
日本の乳がん検診受診率は23.8%、子宮がん検診受診率は24.5%といずれも低い受診率だそうです。

 

 

※女性の乳がん検診、子宮がん検診でもこんな結果に・・・

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画像 SBS健康管理センター紙面とーく「教えて!健康~がん検診受診率50%を目指して~」

 

 

そして、ガンによる死亡率は年々増加しています。

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画像 SBS健康管理センター紙面とーく「教えて!健康~がん検診受診率50%を目指して~」

 

 

 

●なぜ「がん検診」に行かないのか?

ガンの恐ろしさが連日新聞やニュースで報道され、「早期発見、早期治療」の大切さが連日伝えられながら、
それでもがん検診に行かない理由。なんだと思いますか? あなたは「がん検診」に行っていますか?

 

ちなみに、ニュース番組「みんなのニュース」(フジテレビ系列) 「がんの“今”発見と治療と予防の最前線」という特集で、
都内の方々に「がん検診に行かない理由」をインタビューしたところ、

 

 

圧倒的に多かった「がん検診に行かない理由」は、

●(仕事や家事、育児で)忙しくて受信する時間がないから

●お金がかかりそうだと思ったから

●ガンが見つかるのが怖いから

でした。

 

 

※こんなアンケート結果も。大阪府池田市における子宮頸がん検診無料クーポン未使用者へのアンケート結果(回答者数:128人)より。

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画像 受診率向上に向けて|がん検診アクションプラン|がん検診|がん予防情報センター

 

 

また、

「まさか自分がガンになるわけがない」
「自分は病気をしないし、健康だから大丈夫!」

という思い込みががん検診を先送りにしたり、行かなかったりする理由にもなっているようです。

 

 

 

 

●30歳で乳がんを経験した女性タレントの告白

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ニュース番組「みんなのニュース」(フジテレビ系列) 「がんの“今”発見と治療と予防の最前線」という特集に、30歳という若さで乳がんを経験した女性タレント、小林アナさんが出演し、その当時の体験を告白。
小林さんはご自身のブログでもその時の体験を綴っていました。

 

私、乳ガンになりました。(2013/7/4)|小林アナ オフィシャルブログ 「小林アナのアナがあったら入りたい」 Powered by Ameba

 

 

芸人であり、ラジオのパーソナリティーを務めていた小林さんは、自治体の無料のガン検診で マンモグラフィと触診を受診。
その後、『両側 不明瞭 集簇性分布の石灰化あり 精密検査を受けてください』との通達を受けました。

 

その後、お母さんが医療関係者だったこともあり、皮膚を少し切って石灰化の部分の細胞を採取して検査する「マンモトーム」検診を受けられる病院を紹介され、受診。
その結果、
『右乳房 非浸潤性乳管ガン』と告知されたそうです。

 

ガンには、浸潤性のものと非浸潤性のものがあります。
簡単に言えば、非浸潤性は転移しないガンと言われています。
ですが、非浸潤性でも放っておくと浸潤性になることもあり、その場合、命に係わる危険性も高まり、治療も長引くとも。

 

小林さんは、医師から「今のうちに手術すればまず転移の心配はなく抗ガン剤も必要ない、再発のリスクも少ない」と言われました。
ただ、早期発見ながら「全摘出しなければならない。」「温存してもホルモン治療をしていかなければならない。」と告げられたそうです。

 

 

「その帰り道 お母さんに電話しました。泣かないつもりだったのに
『私、ガンだった』と言った瞬間、また涙が溢れてきました。ガン。たった二文字のこの言葉。
なんて破壊力なのだと思ったりしました。でもお母さんは落ち着いていました。『とにかく今日の仕事頑張りなさい』昔からお腹痛くても風邪でもひっぱたかれて学校行ったことを思い出しました。
それがあったからその日は乗り切れたのかもしれません。」 

小林アナさんブログより抜粋)

 

 

 

「それからは仕事をしながらセカンドオピニオンを受けるための病院探しが始まりました。この時期が正直1番辛かったかもしれません。毎日ネットとにらめっこ。
ここに行った方がいいのか
他のところがいいのか
どんな治療法があるのか温存は無理なのかこの日は仕事が、、、などなど
毎日毎日悩んで悩んで迷って。いっそ放っておこうかという
極論にまで至った日もありました。1人で毎晩マクラを濡らしました。だけど

私より泣いていたのはお母さんだったと思います。

告知されてから初めて実家に帰って会った瞬間
何も言わず私を抱きしめてお母さんは泣きました。
後ほど話しますが
患者会という乳ガン患者さんたちが集まる会で
お母さんは私の話をしながら泣きました。」

 

小林アナさんブログより抜粋)

 

 

その後、小林さんは悩んだ結果、一つの病院に決め
『皮下乳腺全摘出 + 同時再建』という方法を選んだそうです。

 

「皮下乳腺全摘出」とは、乳首と皮膚を残して中身の乳腺を取り出す手術で、
その後に胸部をシリコンに入れ替えるのが「同時再建」です。

 

この方法を選んだ理由は、小林さんと患者会との出会いがあったそうです。

 

「私の場合、非浸潤性でその中でも本当に早期なのですが
非浸潤性のガンは乳管内で右往左往し、広範囲にあることが多いそうです。なので一部切除は難しい。それに、全摘出して再建した方がオッパイは綺麗に作れる。この方法に決めたのも患者会の方々にお会い出来たことがとても大きいです。
『KSHS』という乳がん体験者の方々が運営している団体。
何度もお話を聞きました。そして
何度もオッパイを見せてもらいました。
その再建した胸がとても綺麗で
何より
皆さんが笑顔で
こういう表現は今まで少し抵抗があったのですが
まさに『キラキラしている』
その言葉がピッタリでした。
私もこんな風になれるのかも。まさに『ビビビ』と来た瞬間でした。
皆さんにはとても感謝しています。」 

小林アナさんブログより抜粋)

 

 

自治体のがん検診でがん発見から、約3カ月後、
小林さんは病院で皮下乳腺全摘出 +と同時再建の手術を受け、
一か月後には仕事に復帰されたそうです。

 

 

 

「様々な考え方のお医者さんもいて様々な考え方の患者さんもいる私が言うのもおこがましいのかもしれませんが私は本当にガンが早く見つかって良かったと思います。だから若い方も恐れずに健診にいって欲しい男性は恋人に、奥さんに、友人に健診をすすめて欲しい。そう思います。」

 

小林アナさんブログより抜粋)

 

 

 

 

 

 

 

●「ガンでも保険が適用されない場合もある」

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『右乳房 非浸潤性乳管ガン』と告知され、皮下乳腺全摘出 +と同時再建の手術を受けた小林さん。
いまでも健康を維持したまま、元気に仕事に復帰されているそう。

 

ただ、小林さんは「ガン保険でも保険がおりない場合もある」と語りました。

 

小林さんの場合、悪性ではなく良性のガンでした。ガン保険にも加入していたものの、小林さんの入っていたがん保険では「初期の良性ガンは適用外」
さらには、小林さんが希望した乳房再建についても、小林さんが手術を受けた2013年当時は保険適応外だったため、当時再建手術等にかかった約100万円はすべて実費。ご両親に援助して頂いたそうです。
(※後述しますが、乳房再建については、2014年1月からはインプラント(アナトミカル型)が、乳がんで乳房切除術(全摘術)を行った患者さんに対する乳房再建に限り、健康保険の適用下で使用できることになりました。)

 

こんなこともあるんですね・・・「ガン保険に入ってるから入院代も手術代もぜーんぶ大丈夫!」というわけではないんですね。

もちろん、保険会社や保険内容によって異なるようです。
がん保険に入っている方も、これから加入されたい方も、保険内容についてはいま一度確認、場合によっては見直しされた方がいいかもしれないですね。

 

 

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●ガン治療に朗報。放射線治療よりも負担が少なく、効果が高いと話題!「陽子線治療」

また、同番組では、がんの最前線治療として、すでに日本でも一部の病院で導入されている「陽子線治療」についても紹介されました。

 

 

●陽子線治療とは?

「陽子線は、体内に入っても表面近くではエネルギーを放出せず、停止する直前にエネルギーを放出して大きな線量を組織に与える性質があります。これを発見者の名をとって「ブラッグ・ピーク」と呼びます。がんの治療では、病巣の深さや大きさに合わせて、このピークの深さや幅を拡げることができます。

通常の放射線治療で用いられるX線は、体内に入るに従って吸収される放射線量が徐々に減少するので、病巣の前後にある正常の組織も同等の線量を受け、副作用を生じる原因になりますが、陽子線の場合には病巣のみに効率よく線量を集中でき、副作用を少なくできます」

出典 陽子線治療について << 国立がん研究センター東病院

 

 

陽子は水素という最も軽い元素の原子核で、それを加速したものが陽子線。
放射線の一種ですが、通常の放射線治療よりも人体への負担が少なく、ピンポイントでガン細胞のある部位に照射できるのが特徴。
また、治療後の副作用や痛みなどもほとんどなく、次世代のガン治療法として注目されています。

 

 

「最初に治療のための準備を行います。まずは治療中の体の動きを抑えるための固定具をつくります。それに引き続きCT検査を行います。そのCTにもとづき、放射線腫瘍医や医学物理士、放射線技師が治療の計画を立案します。また、ボーラス・コリメータといった患者さん専用の特殊な器具を作製します。この過程に数日を要します。その後、治療を開始します。

治療は装置のベッドに寝た姿勢で受けていただきます。治療は原則として1日1回、週3~5回行い、合計4~40回程度繰り返して完了します。この回数は病気の種類・進行度・部位などによって異なります。1回の治療時間は約15~30分です。」

出典 陽子線治療について << 国立がん研究センター東病院

 

 

 

従来の放射線治療、抗がん剤治療、ホルモン治療などは、どうしてもガン患者への体に負担が大きく、さらには精神的なダメージも与えることなども多いといわれていますね。また、体力のない高齢者や末期ガンの患者はさらに体力を奪われ、寿命を縮めかねない危険性からこれらの治療を受けられず、治療法の選択肢に限りがあることも長年懸念されていました。

 

そんな中、登場したこの「陽子線治療」。
従来の治療法よりも短時間で済み、人体への負担も少なく、さらには副作用がない!
これは希望が持てますよね。

 

 

ですが、現在、陽子線治療は、現在、費用は保険適応外
また、治療を受けられるガンの種類も限られているようです。(※2015年現在)

 

「本治療に要する費用は2,883,000円です(2015年現在)。本治療は厚生労働省より先進医療として認可されたもので、費用は保険適応外になります。つまり、本治療にかかる費用は患者さんご自身の負担となります。なお、本治療以外の保険診療はすべて通常どおりに扱われます
脳腫瘍(原発性のみ)、頭蓋底腫瘍(脊索腫・軟骨肉腫など)、頭頸部腫瘍、肺がん、肝細胞がん、転移性肝がん(単発で他の部位に転移がないもの)、骨軟部肉腫、前立腺がん、などが適応となります。」

出典 陽子線治療について << 国立がん研究センター東病院

 

 

ただ、ガン治療法の研究も日進月歩で進化しています。
ガンに限らず、一時は「不治の病」と言われていた病気も、数年後十数年後には特効薬が出来たり、治療法が開発されたりと、「治る病気」にどんどん変わっていますよね。

 

そういえば、乳がん治療についても、「乳房再建」についても。

 

「長い間、乳房再建に健康保険が適用となるのは、自家組織による乳房再建のみでした。2013年7月から、一部のティッシュ・エキスパンダー(皮膚拡張器)とブレスト・インプラント(ラウンド型)が、2014年1月からはインプラント(アナトミカル型)が、乳がんで乳房切除術(全摘術)を行った患者さんに対する乳房再建に限り、健康保険の適用下で使用できることになりました。

インプラントによる乳房再建の費用は片側100万円程度といわれてきましたが、健康保険の適用により30万円程度で受けられるようになりました。その結果、下記の表のように、すべて保険適用の製品を使った場合、ティッシュ・エキスパンダーの挿入を含めたインプラントによる再建の費用は、自家組織による再建の費用と大差がなくなりました。乳房再建術を検討するうえで、インプラントによる再建の費用のハードルが下がったことは、患者さんにとって朗報といえるでしょう。」

出典 コラム:乳房再建術の費用 | 乳房再建術 | 乳房再建ナビ

 

医療術は日進月歩、進化しています。
重篤な病気が発見された・・・もうダメなんだ・・・と悲観する必要はありません。

とはいえ、生活習慣を見直すなど、日常でできることはしっかり行い、事前に予防し、健康を維持していくのが大事ですね。

 

 

●ガンを防ぐための新12か条

最後に、同番組に出演していた医療ジャーナリスト伊藤隼也さんの提唱する「ガンを防ぐための新12か条」をご紹介します。
ぜひご参考になさってくださいね!

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「ガンを防ぐための新12か条」1、タバコは吸わない2、他人のたばこの煙をできるだけ避ける

3、お酒はほどほどに

4、バランスのとれた食生活を

5、塩辛い食品は控えめに

6、野菜や果物は豊富に

7、適度に運動を

8、適切な体重意地を

9、ウイルスや細菌の感染予防と治療を

10、定期的ながん検診の受診を

11、身体の異常に気づいたらすぐ受診を

12、正しいがん情報でガンを知ることから始めましょう!

 

 

 

 

●「仕事や育児で検査にいく時間がとれない・・・」「検査にいくのはちょっと怖い・・・」そんなあなたへ! こんなのもありますよ。自宅で簡単に健康状態をチェックできる「検査キット」。
やり方は簡単。ネットから申込後、送付されてきた検査キットで採血して必要書類とともに返送。その後、数日~1週間でメールまたは郵送で検査結果が返ってきます。
ガンの他、糖尿病、生活習慣病、B型C型肝炎、エイズ、性病などの検査キットもありますよ。
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夕べ、猛烈な生理前痛に襲われ、かつ、最近、同世代の女性芸能人の訃報や入院が報じられた昨今ということもあり、
「これって、ヤバイ病気なんじゃないかなあ・・・」と不安にかられていました。

 

そんな中、最近、知人から紹介された本を読み始めたところ、
面白くて、寝る間も惜しんで夢中でイッキ読み。
挙句、あれほどのたうちまわって苦しまされていた痛みが、読後には消えていた、というナゾの現象に遭いました(笑)

 

 

その本がこちら。
「<神道>のこころ」。

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画像 http://fukugen.info/wordpress/

 

 

 

“神道”、なんていうと、私にとってはこれまでほぼほぼご縁のなかった世界。「これは・・・理解できるかなあ(苦笑)」と当初は食わず嫌いしていましたが、いやいやいや、これは面白い。

生きる上で、大切なことがたくさん語られていました。

そして、痛みや不安から解放され、気持ちも身体もスッキリすること請け合いです。

 

 

●「数奇」すぎる著者・葉室さんの人生

著書は、春日大社の宮司、葉室頼昭さん(1927~2009年)。
公家の藤原家の流れを汲む伯爵葉室家に生まれた方です。
このお写真を見るからに、いかにも神様仏様系の方、という印象を受けますよね。ですが、ただの宮司さんではないんです。

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画像 http://www.kpinet.com/

 

葉室さんは、形成外科のお医者さんだったんです。しかも、日本初の形成外科専門病院を立ち上げた方でした。
そして、宮司の道を歩み始めたのが葉室さんが60代を迎えた1992~1994年。
当時、「医者出身の宮司」としてメディアでも多く取り上げられ、話題になったそうです。

 

そんな葉室さんの数奇すぎる人生を紐解きますと・・・

 

●勉強が苦手で学年でもビリの成績だった幼少期から一転、ひと学期で学年トップクラスの秀才に。

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画像 http://www.educationworld.in/

 

 

お医者さん出身で、しかも超難関の神職の検定試験でも優秀な成績を納めたという葉室さん。それはそれは幼少期から相当賢かったのだろうなあ~、と思いますよね。
ですが、葉室さんいわく、「勉強が苦手で、成績も学年のビリケツだった」そう。

 

そんな中、14歳の時。学校の先輩から「世の中は生存競争。周りを友達と思うな。友達を蹴落とすぐらいの気構えでいけ!」とゲキを飛ばされ、葉室さんはこれに猛反発。

「神様仏様は友達を蹴落とさなければ幸せになれないような、そんな風に世の中を作っておられない」と言い返したところ、先輩から首根っこを捕まえられ、「よく見ておけ、こういうヤツが敗北者だ。こういうヤツにはなるなよ!」とみんなの前でさらされ、笑い者にされたそうです。

 

この出来事をきっかけに、葉室さんはこう決意したそうです。

 

「人と競争することをやめる」
「自分で努力はする。でも結果は神様にお任せしよう。」
「神さまと一つになろう。人間相手じゃないんだから、競争はない」 

 

そう決意し、猛勉強を始めた結果、次の二学期にはひと学年100人中たった10人しかいなかった秀才クラスの成績になったそうです。

 

 

 

●仲の良かった姉の結婚、姉からのひと言で医学の道へ。

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画像 http://www.choc.org/

 

 

学習院の初等科から中等、高等科に進学した葉室さん。当時は、将来について特に展望を持っておらず、植物が好きだったこともあり、東京大学の農学部を目指していたそうです。

ところが、当時、兄弟中でも仲のよかった姉が大阪の大病院の大野外科の院長のもとに嫁いだこともあり、姉から「大阪では友達も知り合いもいないから寂しい。大阪に来てほしい」と言われ、さらには「大野外科も夫1人で切り盛りしていて人手が足りないから、阪大の医学部に入って医者になってほしい」と請われたそう。

これに、葉室さんは「これも神のお導き」と思い、猛勉強の末、一郎して大阪大学の医学部に入学しました。ところが・・・

 

 

 

●阪大入学直後に「不治の病」が発覚。眼前に迫った突然の死の危機が葉室さんの人生を大きく変える。

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画像 http://hopehearthome.com/

 

 

葉室さんは大阪大学に入学後、受けた健康診断で、「重度の結核」と診断、即刻入院を告げられたそうです。
とはいえ、自覚症状がないこともあり、診断結果を信用せず一笑に付していた葉室さん。別段入院や治療を受けることなく、いままで通り大学に通い、日常生活を送り、なんら問題なく過ごしていました。ですが・・・

 

その数年後、宝塚歌劇団の公演を観た帰りに大喀血し、昏倒。

 

病院で下された診断結果もやはり「結核」。
結核といえば、当時「不治の病」でした。

 

大阪大学の健康診断で告知されていたにもかかわらず、言うことをきかないで入院も治療もしなかった葉室さんを、病院側は自業自得として見放したそうです。
なすすべなく、下宿先でただただ臥せるものの、苦しみは一向に治まらず、日増しに体力も気力も失い、もはや起き上がることすらできない状態に。
そんな葉室さんを心配した大阪の姉が東京の実家に電報で知らせ、迎えに来た家族とともに寝台列車で東京へ。

 

その折、知人の会社社長から、「人間は自分で生きてるんじゃない、神様に生かされてるんですよ」と手渡された本が、その後の葉室さんの人生を変えるキッカケとなりました。

 

 

※葉室さんが読んだといわれている「生命の實相(せいめいのじつそう)・第七巻」。
著者は、宗教法人「生長の家(せいちょうのいえ)」代表・谷口雅春。全40巻。修身本として1900万部以上を売り上げたロングセラーで、現在も政治家や著名人のバイブルとして親しまれているようです。

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「読んでいて愕然としました。自分がいままで考えたことと全然違う世界が書かれてある。人は生かされて生きているということがずっと書いてある。それを読んでいたら、感激して涙が止まらなかった。
そのとき私には欲がなくなってしまっていた。死というのが目の前に来ると、生きたいとか、医者になりたいとか、自分では気がつかなかったんだけれど、そんな欲望は全部なくなっていた。無我になっていたんですね。

そこへそういう本を読んだものだから、泣けて泣けて、泣き続けて東京まで一冊全部読んでしまった」
(「<神道>のこころ」 より抜粋)

 

自分は何者かに生かされていると知り、改めて健康であること、生きていられることの尊さを知った葉室さん。

そして、奇跡が起こりました。

 

東京へ向かう寝台列車の中でイッキに読み上げ、東京駅についた途端、自力で立ち上がれるほどに回復したそうです。
葉室さんは驚きました。あれほど悶え苦しみ、起き上がることなどできなかった自分が、自分の力で、自分の足で立っている―!

そんな不可思議な現象に驚かされながら、念のため実家で1週間十日と静養するも、日増しに気力も体力も戻り、みるみる元気になっていった葉室さん。

しかも、その後に東京の病院をおとずれたところ「病気なんかない。何もないから、大阪に帰って医者になれ」と。
さらには、大阪に戻って再度阪大で診察で受けるも、結核が消えていたそうです。当時「治ることはない」と言われていた結核にも関わらず。

 

 

 

●「僕は神様に救われた身。ひとさまの役に立つ人生を」 日本初の形成外科専門医になることを決意

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画像 http://dik.ir/

 

僕は死ぬところを神さまに救われたんだから、なんとかひとさまの役に立つ人生を送ろう」
そう考え、大学3~4年次に受けたインターンシップの研修で形成外科の世界と出会いました。顔や身体の変形に悩む人々が全国から集い、「この病院にいけば治るはずだ!」と希望を持って阪大を訪れていました。

ところが、当時、日本には形成外科の病院はなく、また技術も形成外科について教えられる先生もいませんでした。
患者たちに治療を施せない病院側にはなすすべがなく、ただ診察するだけで、何も処置を施さないまま患者たちを帰していたそうです。
希望を打ち砕かれ、ガッカリして病院をあとにする患者たちの姿を見るにつけ、葉室さんはこう思いました。

 
 
「なんとかああいう人たちが幸せにならないか」
当時、形成外科はまだ日本にはなく、形成外科の本も教える人もいなかった中、葉室さんは「じゃあ自分が形成外科医になろう」と決意しました。

 

 

その後、義兄から脳の研究をしている教授を紹介され、折りしも、「傷はどういう風に治るのかを研究しなさい」とテーマをもらい、ここで日々顕微鏡をのぞきながら治癒の過程を研究、形成外科の基礎を学びます。

 

 

 

●「頭の切り替え・発想の転換が大切」 恩師からの教え

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画像 http://www.washingtonmonthly.com/

 

さらに、府立病院で「人生の師」と出会いました。
しかも、相当の変わり者だったというその先生。何も教えず、手術を見せることもせず、ただただ形成外科の洋書を読まされ、「本に書いてあることを全部ノートに書け」と言われる始末。この先生のやり方に他の人たちは辟易し、ほどなく先生のもとを去っていったそうです。

 

ですが、葉室さんは食らいつきました。
読み慣れない洋書を辞書を引きながら読み解き、レポートを提出するも、「全然分かってないじゃねえか!」と先生から叱責。ところが、半年ほどこうしたことを続けていくうちに本の内容を理解できるようになり、先生からも認められ、手術法を先生から学び、ついには先生の一番弟子になったそうです。

 

傷が残るのは当たり前で、どう傷を目立たなくできるかが「一般外科」。
傷が残らず治るのが当たり前で、なぜ傷が残るのかを知ることが「形成外科」。
この体験を通し、葉室さんは、
「形成外科と一般外科とは考え方が逆」
頭の切り替え、発想の転換が必要、これまでの自分の経験を捨てないと形成外科は分からない、と先生は教えてくれた」と後に語りました。

 

 

 

 

●40代で形成外科病院を開業。「我の手術はやめよう。神さまのお導きによって手術させていただく」 

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画像 https://georgiapreach.wordpress.com/

その後、41歳のとき(1968年)に念願の形成外科専門病院「葉室形成外科病院」を開業。全国から患者が殺到し、日々手術を行う中、葉室さんは「患者さんの希望に応えるためには、人間の力による手術では不可能。神さまのお導きによる手術をやらない限り。100%の結果は得られない」と思い、手術前に祈りを捧げることを始めました。

 

そうして、60代になったときのこと。

「還暦過ぎて62-63歳ぐらいだったか、生まれて初めて神さまのお導きによる手術を初めから終わりまでできました。
そのころは体力もないし、目も衰えていた。だけど若いころは自分の体力で手術をしようとしていた。年取ってくるとそれがなくなってしまったから、無我の手術ができるようになったのかもしれません。」

(「<神道>のこころ」 より抜粋)

 

折りしも、その60代当時、葉室さんは医療の仕事に従事する傍ら、宮司として最高の学びを得ているさなかだったそうです。

 

 

 

 

●60代で宮司に転身。春日大社の宮司に。

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画像 http://97331420.at.webry.info/

60代で神道の勉強をはじめ、後々には宮司に転身された葉室さん。
ですが・・・別段、崇高な使命や目的を持って神道の道を志したわけではなかったそうです。

公家の藤原家の流れを汲む伯爵葉室家は、折々にふれ例大祭等で勅使の役を代々受け継いでおり、葉室さん自身も毎年春日大社のお祭り等に、装束を着て参加していました。そんなさなか、「笏(しゃく)」の持ち方が神道の勅使の方々と自分とは違い、彼らの方がサマになっていることを発見。

そう。神道の勉強を始めた動機は、「もっとサマになる「笏の持ち方」を学びたい」からだったそうです。

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画像 http://www.binchoutan.com/kotosugi.html

 

とはいえ、普段は形成外科医として数多くの患者を診療する忙しい身。
そんな中、大阪國學院に神職の資格をとる通信講座があることを知り、「学校に通わなくてもいい」「しかも2年で修了できる」という気安さから、通信講座に進学。

 

ところが・・・難解な講義内容に膨大なレポート提出・・・。葉室さんは辟易し、挫折。なんと1年で辞めてしまったんです! ですが、知人の奇妙な計らいで勝手に再入学させられ、これを断りにいくため大学を訪れるも、先生から歓迎された挙句、「もう1年頑張ろう!」と励まされてしまいました。

 

これを期に、葉室さんはこう決意したそうです。

「これも神さまのお導き。やるんだったら徹底してやろう!」。

 

その後、葉室さんは、医師の仕事のかたわら、院長室に神道の分厚い教科書を持ち込み、職場でも自宅でも必死で勉強。その後、大学を首席で卒業。
さらには64歳の時、異例のスピードで神職の最高位「明階(めいかい)」の検定試験に合格。
そして、65歳の時には、神社庁から呼び出され、「病院をやめて、大阪の枚岡神社の宮司になってほしい」という話を頂き、医師から宮司へ転身。
さらには、翌年66歳の時には奈良・春日大社の宮司を勤められました。(2009年 82歳で永眠)

 

 

 

●「すべては神のお導き」 出会ったものをただただ受け取り、全力で取り組み続けた葉室さん

学年ビリケツの劣等性から一念発起、猛勉強してトップクラスの秀才に。生まれ故郷の東京から大阪へ。
不治の病を克服し、死の淵から生の喜びへ。
そして、形成外科医から神職の宮司へ。

 

出会ったものに肯定的に向き合い、あるがままを受け止め、時には「発想の転換」を行うべく、これまでの経験を一切なげうつことをしながら、尚且つ「全力」で取り組むことに生きた葉室さん。

いくつになってもチャレンジし続け、生きることを楽しみ続けた葉室さんの姿に、身が引き締まる思いです。

 

 

そんな葉室さんの名言がこちら。

 

 

 

「健康になりたかったら細胞を認めて褒めてやりなさいと言うんです。
無数の細胞一個一個に、お前はよく働いてくれるね、すごいね、おかげでおれは健康だ、ありがとう、と認めてやったら、細胞がエネルギーを出してくれるよ、と言うんです。

 

人間で一番嬉しいのは、認められるということでしょう。
一生懸命やったのを誰も認めてくれなかったら、これほど哀れなことはないでしょう。力が出てこないですよ」

 

(「<神道>のこころ」 より抜粋)

  

「この世に病気なるものは存在しない」

 

「すべてバランスのくずれが、そのような病気として現れているだけ」

 
(「<神道>のこころ」 より抜粋)

 

 

 

 「ガン細胞なんていうのは存在しないんです。あれはバランスがくずれて脳の統制に従わない細胞です。
統制に従わないで勝手にやっていると、ついには国も滅ぼしてしまうのと同じ。統制にしたがって遺伝子を次々に伝えていたら、ガンなんてないわけです。

どこかでガン細胞を断ち切って、新しい記憶の細胞にガン細胞がなければ、ガンは消えるわけです」
「それが出来たらガンも怖ろしくない。

 


だけど残念ながらガンを掴んでいる。おれはガンだ、もう命はないと、自分でガンをつかんでいることに気がつかないのです。ガンを離さない。だから死んでいくんです。

 


僕はガンなんてないんだ。ただ細胞が間違っているだけだ。だから正しい細胞に戻せばいいんだ。そういうバランスですね。発想の転換によってがん細胞が完全に消えてしまうこともある。そういう人をいくらでも見たことがあります。僕自身も経験しました」

(「<神道>のこころ」 より抜粋)

 

 

 

 「世界中、夫婦がお互いに感謝し合ったら、平和で幸せな世の中がやってきます。戦争もなくなりますね。病気もないし、医者もいらないという世界になります
(「<神道>のこころ」 より抜粋)

 

 いかがでしたか?
仕事に、健康に、恋愛に、人生迷った時、そっと自分のそばに寄り添ってくれるようなそんな一冊です。
「いや~・・・不治の病が治ったなんてウソでしょ(笑)」
「神のお導きなんて、信じられないし・・・」
と食わず嫌いせず、一読されるのがおすすめです(笑)
かくいう私自身、「神道の宮司さんが書いた本でしょ?宗教本て・・・どうなの?」と完全に疑ってかかってました。
ですが、読んでよかった。ほんとうによかったです。
人生に必要なこと、勇気がわいてくる言葉がたくさん語られていました。
自分が好きなジャンル以外のものや、自分の慣れ親しんだよく知ってるジャンル以外のものに触れることで、新しいひらめきがあり、人生の活力となることもあります。時には、不安や痛みを払拭し、勇気をくれることも。大いにありますよ!

 

 

☆葉室さんの著書がこちら。新装版の表紙もポップで可愛らしいです。

あなたは乳がんのことを知っていますか?

もし自分が乳がんと告知されたら・・・そう考えたことはありませんか?

 

 

国立がん研究センターがん対策情報センターの調査によると、生涯に乳がんを患う日本人女性の比率は、12人に1人。さらには、30代後半から乳がんの罹患率は増加するとも言われています。

 

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画像引用元 http://www.gymtopia.org/

 

 

今回は、「女性なら知っておきたい乳がんの基礎知識。乳がんの症状、原因、乳がんとの向き合い方」などなどについてお話してまいります。

 

 

●40代のタレント北斗昌さん、ブログで乳がん告白。

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画像 http://freedam.maotme-life.com/

 

40代のタレントの北斗晶さんが、ご自身のブログで乳がんを告白されましたね。

 

[参照記事] 乳がん告白の北斗晶 誰一人告げず「5時夢」出演 病気伏せ仕事完遂(スポニチアネックス 2015-9-23)

 

 

9/24付けでアップされたブログの冒頭で以下のように語った北斗さん。

 

「私は今、病院のベッドに居ます。昨日の夕方(9/23)の生放送を最後に、本格的な闘病生活に入る事になりました。病名は…乳癌です。乳癌でも最悪な右の乳房を全摘出しなければならなくなりました。
明日の朝、右乳房全摘出手術を受けます。」 

北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

 

※北斗晶さんのブログはこちら
 【またね】と言わせて下さい。 2015-9-23(北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る )

 

 

 

●なぜ私がガンになったのか?
「遺伝と聞いていた乳がんになぜ私がなったのか?」
「毎年恒例で秋頃には乳癌検査と婦人科検診を欠かさなかったのに、なぜ全摘出するまでの乳癌になってしまったのか?」

 

 

「ありとあらゆる方法を調べ、告知されたあの日から主治医と何度も話し相談し、毎日を過ごしてきました。その前に、遺伝と聞いていた乳癌になぜ私がなったのか?
私の家族や身内には誰一人乳癌になった人はいないのに…
何より、ブログを長く読んでくれてる方は知ってると思いますが、毎年恒例で秋頃には乳癌検査と婦人科検診を欠かさなかったのに。
なぜ全摘出するまでの乳癌になってしまったのか?私の右胸の乳癌は、分かった時には既に約直径2㎝大の大きな腫瘍になっていました。
残念ながら、進行が異常に早く1年間でここまで大きくなってしまった様です。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

ブログには、ガンの疑いに気づいたきっかけや、その後に検査し、病院で告知を受けた体験、そして、不安な気持ち、家族や周りの人たちへの感謝が連綿と綴られています。

 

ガン発症前、「乳ガンは遺伝」ときいていた北斗さんは、身内に乳がんになった人がいないのに、さらには、毎年秋に乳がん検診と婦人科検診を欠かさず、毎年マンモグラフィーもエコー検査も受けて異常がなかったのに、なぜ自分が?しかもここまで進行性の高い乳がんに?と葛藤したそうです。

 

 

●何かがおかしいと感じたキッカケ。
「うつ伏せになった時のチクッとした痛み」「乳頭の左右差と乳頭の引きつれ」「右胸のチリチリする痛み」

 

「1番初めに何かがおかしいと感じたのは、うつ伏せになって床に転がった時でした。
うつ伏せで、胸を圧迫した事で右胸にチクッとする痛みを感じました。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

「サイパンのホテルで、水着に着替える時…
裸になって、鏡の前に立ち ふっと鏡に映った胸を見た時、長年 何気無く見てきた乳頭の位置が右だけ違って見えました。乳頭がセンターにない様に見え、引きつってる様な感じを受けました。なんとなく不安に思ったので、その場で直視して触ってもシコリらしき感触はなく、年齢によるたるみなんだろうな~!  そうとしか思いませんでした。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

「春が過ぎ夏に差し掛かって暑くなって来た頃、右胸にチリチリする痛みを感じる気がして、毎年秋頃に乳癌検査をしていましたが、秋まで待たずに知り合いの先生に胸の痛みを相談してみました。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

 

●北斗さんの葛藤。
「元気な埼玉のおばちゃん北斗晶のイメージを守りたい」「48歳の私だって女。胸の全摘出を受け入れられない」

 

ガン告知をされるも、「全く現実味がなく」「他人事のような感覚」だったという北斗さん。

告知を受け、彼女の脳裏にまず浮かんだのが、仕事に対する不安でした。

 

「元気な埼玉のおばちゃんだからテレビ局の皆さんも番組に呼んでくれて使って貰えてるのに、病気じゃ仕事がなくなちゃう!1番初めに考えたのは今後の仕事、タレント北斗晶のイメージ。レギュラー番組。準レギュラーで使ってくれてる番組。コマーシャルで使ってくれてる企業さん。現在決まってる仕事…とにかく、この時点では乳癌との告知だけだったので出来れば、夏休みで休暇を取る事にして、こっそり癌を取ってもらって、世間の皆さんにも乳癌だとは秘密にしようと考えていました。
それは…元気な埼玉のおばちゃん北斗晶のイメージを守る為にです。」 

北斗晶さんブログより抜粋)

 

病気になったら「元気な埼玉のおばちゃん北斗晶」のイメージを保てなくなる、仕事がなくなるのでは、と思い、当初は「夏休みで休暇を取る事にして、こっそり癌を取ってもらって、世間の皆さんにも乳癌だとは秘密にしようと考えていた」そうです。

 

ところが、セカンドオピニオンを求め、さらに詳しく調べていった結果、告げられたのが、右乳房全摘出。

 

 

「なんとか乳房を全摘出せず、癌だけを取り除く事は出来ないのか?せめて乳頭だけでも残せないか?48歳と言っても、私だって女です。
胸を全て取る事の恐怖。普通にあるのが当たり前だった胸が乳頭までも全てなくなる。直ぐには、主治医の先生に[分かりました!胸を全部取ってください。]とは言えませんでした。これは当たり前だけど、女性なら40才だろうが50才だろうが60才だろうが、胸がなくなる事を直ぐに理解して即答できる人なんていないでしょう。」

 

北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

 

●家族のために生きることを決断した北斗さん。「今は、[またね!]  と言わせてください。」
「私は愛する子供達の白髪の生えた顔が見たい」
「パパと2人で、年を取ってもいつまでも手をつないで歩きたい」
「家族の支えや優しさが、どれだけ癌患者の励ましになるか。
ただ近くに居てくれればいいんです。」

 

不安や恐怖に押しつぶされるよりも、家族のために生きることを選択した北斗さん。

 

 

 

「私は愛する子供達の白髪の生えた顔が見たい。
パパと2人で、年を取ってもいつまでも手をつないで歩きたい。小さな夢のはずが、とてつもなく大きな夢になってしまった様に感じました。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

 

「そして…長年 芸能界でお仕事をさせて頂き、沢山の方に助けてもらい沢山の皆さんに応援して頂き、こんな弱小事務所のしがないタレントの私を皆さんに ここまでにして頂きました。なので…私にできる事は最後まで皆んなに癌だとは知らせず笑顔で。
元気な北斗晶でテレビに出る事!!!
この思いを突き通す事が私から皆さんへの恩返しだと思いました。」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

そして、自分の今回の体験を通し、あえて全てを告白することで、乳がんについて考えるきっかけになれば、また、ガンで苦しんでいる人や闘病中の方にも力になれば、という思いから、今回ブログで発表することに決めたそうです。

 

 

「北斗晶  5年先、10年先を生きる為に長い闘いに入ります!
お知らせした放送予定の番組の放送が終わったら、しばらくはテレビの画面ではお会いできませんが、このブログを通して頑張って生きてる姿を観ていただければと思っています。そして、同じ乳癌で苦しんでる人。癌と戦ってる人達に少しでも北斗晶も苦しんでるんだから一緒に頑張ろうと思って貰える存在になれればと思います」(北斗晶さんブログより抜粋)

 

 

 

現在、ガン摘出手術と治療のため、入院中の北斗さん。

また元気な姿をテレビで拝見したいです! 北斗さんの1日も早い回復をお祈りしています。

 

そして、「乳がんのことをもっと知ってほしい」「自分の体に日ごろから耳を傾けてほしい」という北斗さんの思いを継ぎ、今回は「乳がん」のことについてお話してまいります。

 

 

 

●乳がんとは?

女性の健康・医療情報net」によると、

「乳房には、「脂肪」「乳腺」組織があります。
乳がんとは「乳腺」から発生する癌で、脂肪からは発生しません。
乳ガンは、他のがん同様に細胞の遺伝子異常の蓄積によって発生することが分かっています。
また、発生・進展ともにホルモンに依存している点が乳がんの特徴です。

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画像 http://www.nyu-gan.jp/breast-cancer/

 

 

大人の女性の乳房は、乳頭を中心に乳腺が放射状に15~20個並んでいます。それぞれの乳腺は小葉に分かれ、小葉は乳管という管(くだ)でつながっています。
乳がんの約90%はこの乳管から発生し、乳管がんと呼ばれます。小葉から発生する乳がんが約5~10%あり、小葉がんと呼ばれます
(出典 乳がんとは | もっと知ろう!乳がん(乳癌) – 女性の健康・医療情報.net

 

 

また、国立がん研究センターがん対策情報センターによる「女性の乳がん年齢階級別罹患率調査」によると、年齢別に見た場合、胃がんや肺がん、大腸がんのように加齢とともに増えるがんとは違って、乳がんは 30代から増加しはじめ、40歳代後半から50歳代前半にピークを迎え、比較的若い世代で多くなっています。

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出典 乳がんとは | ピンクリボンフェスティバル

 

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出典 おうちでできる 乳がんセルフチェック – アフラックサービスショップ厚木林店

 

 

 

※乳がんについては、こちらのサイトもどうぞ。
乳がんとは | もっと知ろう!乳がん(乳癌) – 女性の健康・医療情報.net

 

 

 

 

●乳がんの症状

 

「乳がんになると、どんな症状がでるの?」 コニカミノルタ乳がんQ&A – ピンクリボン運動 | コニカミノルタ によると、

 

乳がんになった場合、以下の症状が見られるといわれています。
・乳房、わきの下にしこりがある
・乳房にひきつれや、くぼみがある
・乳頭がへこんだり、陥没したりしている。
・乳頭の異常(湿疹・ただれ・分泌物)がある
・乳房皮膚の異常(発疹・はれ・ただれ)がある

などなど。

 

初期の段階では、しこりもわからないほど小さかったり、痛みや体調不良などの自覚症状もないことが多いと言われています。

 

かといって、これらの症状があれば、すべて乳がんだというわけではありません。シコリや痛みをおぼえて「乳がんかな?」と思って乳腺外来へ検診に行ったものの、乳がんではなく良性の乳腺症だった、ということも多いようです。
ただ、気づきにくく放置されやすいのが乳がん。乳がんを放置しているとリンパ節や他の臓器に転移する可能性も。
少しでも違和感を感じることがあったら医療機関で検査を受けることはもちろん、自覚症状がなくても定期的に検診を受けることが大切です。

 

※乳がんの症状についてはこちらのサイトもどうぞ。

乳がんの症状 | もっと知ろう!乳がん(乳癌) – 女性の健康・医療情報.net

 

 

 

 

●乳がんの原因・要因

女性の健康・医療情報.net によると、乳がんの要因と考えられているのは、

 

●生理・生殖要因
初経年齢が早い、閉経年齢が遅い、出産歴がない、初産年齢が遅い、授乳歴がない 等。

●肥満

●生活習慣
飲酒、喫煙、運動不足、偏った食生活 等

 

他、日本乳癌学会によると、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲスチン(プロゲステロンなどの黄体ホルモン)を併用するホルモン補充療法では、乳がん発症リスクは、わずかながら高くなると考えられています。また、ピルなど経口避妊薬の使用についても、乳がん発症リスクはわずかながら高くなる可能性があるそう。

 

とはいえ、絶対的にホルモン補充療法や経口避妊薬が乳がん発症リスクを高めるというわけではないようです。ただし、「わずかながら発症リスクを高める」と考えられていることもあり、使用の際には慎重な判断が必要ですね。

 

 

 

※乳がんの原因についてはこちらのサイトもどうぞ。

乳がんの原因 | もっと知ろう!乳がん(乳癌) – 女性の健康・医療情報.net

乳がんの原因と予防 | 患者さんのための乳がん診療ガイドライン – 日本乳癌学会

 

 

 

●乳がんのセルフチェック方法

出典 ピンクリボン活動 | セルフチェック | 乳がんの自己診察方法【株式会社IAG】

 

乳がんは、早期発見であるほど治癒率が高いガンと言われています。2センチ以下のしこりで、リンパ節への転移がない状態であれば約90%の人が10年生存している、「ほぼ完治している」という結果が出ています。

また、がんが小さいうちに発見できれば、女性にとって大切な乳房を温存できます。

定期的に検診を受けることもそうですが、まず今日から始められることとして覚えておきたいのが、「セルフチェック方法」です。

 

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画像引用元 ピンクリボン活動 | セルフチェック | 乳がんの自己診察方法(印刷用)【株式会社IAG】

 

乳がんセルフチェック方法 1、まず両腕を下げたまま、左右の乳房や乳首の形を覚えておく。2、両腕を上げて、正面・側面・斜めを鏡に映し、以下をチェック。 

●乳房のどこかに、くぼみや引きつれ等はないか

●乳首がへこんだり、湿疹のようなただれができていないか

 

3、仰向けに寝る。
*右の乳房を調べるときは、右肩の下に座布団か薄い枕を敷き、乳房が垂れず、胸の上に均一に広がるようにする。

 

4、乳房の内側半分を調べる。
右腕を頭の後方に上げ、左手の指の腹で軽く圧迫して、まんべんなくふれてみる。

 

5、乳房の外側半分を調べる。
右腕を自然の位置に下げ、左手の指の腹でまんべんなくふれてみる。最後に脇の下に手を入れて、シコリがあるかどうかふれてみる。

*必ず指の腹でチェックすること。指先でつまむようにして調べること、異常がなくてもシコリのように感じるので、必ず「指の腹」で。

 

6、右の乳房をチェックしたら、左の乳房も同様にチェック。

 

7、左右の乳首をチェック。
左右の乳首を軽くつまみ、お乳を搾り出すようにして、血のような分泌液が出ないかどうか調べる。

 

 

 

 

 

☆セルフチェックは毎月、生理が終わって一週間前後に行うのがいいと言われています(生理前だと乳房に痛みや張りがあり、正確な判断がしづらいため)。
また、閉経後の方は、月に1度、日にちを決めて行うのがベター。定期的にチェックすることで、ふだんの乳房の状態がわかり、変化に気づきやすくなります。

 

☆しこりが見つかっても落ち込んでしまうのは早計です。しこりの原因は人によってさまざま。乳がん以外の原因も多く考えられます。少しでも異常を見つけたら、ためらわずに乳腺外来など専門医の診察を受けましょう。

 

☆印刷したい方はこちらをクリック
⇒ ピンクリボン活動 | セルフチェック | 乳がんの自己診察方法(印刷用)【株式会社IAG】

 

 

 

●ちなみに、私も「乳ガン」を疑われた体験があります・・・

 

40代に入ってから受けた定期健診でのことでした。
私も北斗さん同様、年に1回ガン検診も含め健康診断を受けているのですが、乳がん検診でお医者さんからの触診の際に、「右乳房の下部にしこりのようなものがある」と言われました。

 

結論から先に言いますと、乳がんではありませんでした。
その定期健診から1週間後に受けた超音波検診、マンモグラフィーでの再検査で、乳がんではなく乳腺炎だったことが分かりました。

 

 

ですが、
しこり発覚から再検査までは「地獄」のような時間でした。

 

「もしかしたら・・・」「もうダメなのかも・・・」 こんな風に否定的な可能性ばかりにとらわれ、「がん 余命」「がん 治療 苦しい」「がん 治らない」などなどネガティブワードでリサーチかけまくったり。
色々調べたいし、知りたい、と思いながらも、ガン関連の情報にふれることがものすごく怖かったです。
おまけに、お医者さんから指摘された途端、翌日から右胸、右腕、右肩にナゾの痺れや痛みが起こったり。そうして「やっぱりガンなんだ・・・」と疑惑を深めたり。

 

時には「こんなのただの思い込みだよね!大丈夫大丈夫!」
そう自分に言い聞かせてみるものの、また不安に陥ってグルグル悩んで、「どうしよう・・・もうダメなんだ、もう終りなんだ・・・」と落ち込んで泣いたり。
気づけばずっと泣いてばかりいました。

 

どうにも疑念や不安がぬぐえず、痛みやしびれは益々増長し、自分を一生懸命はげましてみるものの、堂々巡り。
私の生活から、笑うことや喜ぶこと、心を動かすことが、消えていった1週間でした。

 

そんな中、2つの出来事が私の心の励みになりました。

 

●「身体は常によくなろうとしている」

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画像 http://fortybaby.blogspot.jp/

 

1つめは、私が日ごろからお世話になっていたボディワーカーさんからメールでもらった言葉でした。

それは・・・

 

「身体は常によくなろうとしていることを信じてあげてね」

 

「頭の中で考えていることと、身体で起きていることのギャップが大きなストレスを生んでいると思う。しびれや痛みは極度のストレスが原因なのかも。
難しいことかもしれないけど、『かもしれない』に振り回されないようにね」

 

思えば、自分の身体のことを省みず、大切にせず、好き勝手に生きていて、
また、「あの時こうしていれば・・・」「こんなことが起こったらどうしよう!」など、先(未来)のことが気にかかったり、原因探しやら過去への後悔やら気にかかったり、と「いま」に生きていない私でした。

 

今回の出来事は、痛みやしびれは、身体からのメッセージなのかも。そんな風に思ったんです。
そうして、「いま目の前にあるものに向きあおう」と。
「いま目の前にあるものに向き合う」といっても、特別なことをしたわけじゃなくて、「ごはんが甘くて美味しいなあ」とか「きょうは涼しくて過ごしやすいなあ」とか、笑いたくなったら笑う、泣きたくなったら泣く、そんな些細過ぎるくらい些細なことです。
そう決めた翌朝、痛みやしびれ、違和感が消えていました。

 

 

そして、1週間後の再検査。検査後にお医者さんからもこう告げられました。
「大丈夫ですよ。ガンじゃないです」
先生曰く、乳腺に一時的に分泌液が溜まっていたことでしこり状になっていたのでは、とのことでした。

 

 

●大病を克服、生還した患者たちの7つのルール

2つめは、アメリカの医学博士で、人間に本来備わっている自然治癒力を引き出す「統合医療」を提唱してるアンドルー・ワイル博士の本。

 

現代医学はもちろん、東洋医学、代替療法、自然生薬からシャーマニズムなどなど、ありとあらゆる治療法を研究しているワイル博士。

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画像  http://ideas.time.com/

 

 

ワイル博士が治療や研究で関わってきた膨大な患者たちの中で、「完治不可能」といわれた大病から奇跡的に生還した患者たちに7つの共通点を見つけたそうです。
その後、ワイル博士は、その臨床体験や治療例をまとめた医学書「癒す心、治る力 ~自発的治癒とは何か」で、『賢い患者の七大戦略』としてこう語りました。

 

 

賢い患者の七大戦略
 1、否定的見解を認めない。

 

2、積極的に助けを求める。 

3、治った人を探し出す。

 

4、医師との建設的な関係をつくる。

 

5、人生の大転換を怖れない。

 

6、病気を「貴重な贈り物」とみなす。

 

7、自己受容の精神を養う。

 

 

 

 

この7つの項目の内、特に「6、病気を「貴重な贈り物」とみなす。」は、目からウロコでした。ガン、病気、といったら「敵!」としか考えてなかったので。
ですが、今回のことがあったからこそ、より「健康の大切さや尊さ」「健康で生きられることの幸せ」を実感しましたね。

「ガンは怖い!」「ガンなんて消えてなくなれ!」 そう思えばそう思うほど、痛みや痺れは増し、ネガティブ思考も止まりませんでした。
ですが、「身体の症状は、「いまこんな状態だよー」「気をつけてねー」と私に知らせてくれるメッセンジャーだったんだ」という考えに思い至ったら、痛みもしびれも、病気もケガも怖くなくなったんです。
ガンは、病気やケガは、敵ではなくて自分の一部で、自分の味方なんだ、と分かったので。

 

それまでの私は、「**が欲しい!もっと欲しい!」「**が足りない!」「**が気に入らない!」など、もっともっと!と求めることばかりに必死で、いま目の前にあることにちっとも目を向けていない自分でした。

 

「健康で生きられる以上の幸せなんてある?!」
「健康で生きていられるだけでOKなんだ!!」そう気づいたんです。

 

 

☆アンドルー・ワイル博士の本はこちら。

 

 

「急性心筋梗塞」「脳卒中」と並び、三大疾病のひとつと言われる「ガン」。

 

どんなに食事内容に気を遣い、運動をし、充分に健康に気をつけていても、また、血縁者にガン罹患者がいなかったとしても、誰しもが罹る可能性のある病気ではないでしょうか。

 

かといって、「病気は怖い」「悪いもの!排除すべきもの!」と病気やケガを敵視し、「闘病!」などと言って戦うのもなんだか違うように思います。

 

そもそも、病気やケガは、私たちの身体からのメッセージではないでしょうか。
「こんなに疲れやストレスを溜め込んでるよー」
「内臓に負担がかかってるよー」
「このままだとヤバイよー!」
というお報せなのではないでしょうか。

 

また、ガンについても、色々な治療法があります。
乳がんになったら乳房を切除するのが絶対ではないですし、症状やステージによっては、治療法も異なります。

 

また、ガン治療といったら、放射線治療や抗がん剤治療、薬物療法しかないわけではないです。放射線治療や抗がん剤治療などの他、そうした現代医療を用いない代替療法などもありますよね。

 

さらにいえば、現代医療についての医師たちの見解もさまざま。
女優のアンジェリーナ・ジョリーが病巣のない乳房を摘出して再建手術をしたような方法を推進する医師もいれば、逆に彼女の選択に懐疑的で、ガンは遺伝ではない、ましてや病巣のない健康な乳房を切除してもガンの可能性がなくなるわけじゃない、さらには健康な体にメスを入れて無用な手術を行ったことでむしろ身体に負担がかかることで何らかの病状を引き起こす可能性もあるとし、「要らぬ手術を行うよりも、あくまでも早期発見・早期対処が大切」と推進する医師もいたり。

 

また、中にはガン医療では有名な近藤誠先生のように、現代医療に反旗を翻し、「ほとんどのガンは放置しても転移しない「がんもどき」だ」「放射線治療や抗がん剤治療こそが患者の身体にダメージを与え、寿命を縮める」とする医師もいますね。

 

ガンと告知される前に、いろいろな情報に触れてあらかじめ治療方法を決めておくのも1つの方法ですよ。ガンを告知されてから色々と情報を調べるのって、体力的に精神的に結構しんどいですからね。情報にふれてるうちに色々とネガティブな「かもしれない」がよぎって落ち込んだりしますしね・・・(※実体験)

 

そして、

「(病気やケガなど)身体的症状は敵ではなくて、身体からのメッセージであること」

「日ごろから自分の身体をいたわり、身体からの声に耳を傾けること」

が大切ですよ。

 

 

*乳がんについては、こちらのサイトもおすすめですよ。乳がんにまつわる基礎知識、治療法、病院検索、実際にガンに罹患し克服した方々の体験談なども載ってます。

乳がん検診info

 

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●「仕事や育児で検査にいく時間がとれない・・・」「検査にいくのはちょっと怖い・・・」そんなあなたへ! こんなのもありますよ。自宅で簡単に健康状態をチェックできる「検査キット」。
やり方は簡単。ネットから申込後、送付されてきた検査キットで採血して必要書類とともに返送。その後、数日~1週間でメールまたは郵送で検査結果が返ってきます。
ガンの他、糖尿病、生活習慣病、B型C型肝炎、エイズ、性病などの検査キットもありますよ。
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ダイエットのため、美容のため、健康のため、また思想的な意味合いなどから、肉や卵など動物性食物を一切獲らないヴィーガンに、穀物菜食主義のマクロビアン、果実やその種のみを摂取するフルータリアン。

無農薬にこだわったオーガニックレストランが次々OPENしたり、各界の有名人著名人も、それまでの食習慣を改めて、菜食主義に転向する方も続々出てきたり。

 

その思想自体は素晴らしいことですよね。
ですが、その一方で、
「お肉を食べるなんて残酷」「砂糖はよくないもの」「添加物いっぱいのファストフードは害悪」などなど、
「食べたいものを食べることは、”いけないこと”」
「ケミカルな食材を食べたいと思うことは”悪”」
こんな風潮に、息苦しさを覚える方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。

 

挙句の果てに、
「40過ぎたら、1日2食、いや1食で充分」
「特に、年をとったら炭水化物の摂取は不要」
みたいなことが言われるようになったり・・・

 

 

 

ですが、こうも思いませんか?
やっぱり食べたいものを食べたい!と。

 

いくつになっても、食べたいものを食べたい、
「美味しそう!」と感じた欲求を、「ねばならない」「悪だから」「不要だから」という思想から捻じ曲げたくない
と。

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画像引用元 http://enjoyfrenchlevel-1.blogspot.jp/

 

 

そんな中、なかなか素敵なツイートを見つけました。

 

 

 

 

●90歳でテキサスバーガーセットを美味しそうにガブリッ!完食する超有名漫画家。
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画像引用元 http://entabe.jp/

 

 

 

こちらは、「ゲゲゲの鬼太郎」シリーズで有名な水木しげる先生。
当時、御年90歳の先生。
先生の事務所水木プロダクションのツイッター(@mizukipro)によると、

 

”テキサスバーガーのチラシを見た水木。「食べタイ。買ってこい」と指示。
次女悦子がポテトも買ってくると「気が利いてマスね~!」。
後半はかなり苦戦。「戦いだ・・・!」と言いながら間食した水木しげるでした!”

 

とのこと。さらには、水木プロダクションの公式サイト「げげげ通信」では、ピザやケンタッキー・フライド・チキン、マクドナルドのベーコンレタスバーガーも食べる姿が紹介されました。すごい元気な胃袋ですね!

 

 

 

 

●91歳で「すた丼」を食し、ご満悦。


※91歳の時は、「すた丼」に挑戦。「卵がついてこの値段か!安い!」とご満悦の水木先生。その健康的な食欲、元気すぎる胃袋にツイッターユーザたちから称賛の声が殺到。

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画像引用元 @mizukipro

 

 

 

 

●さらに92歳の時には「スタバデビュー」


※92歳の時には、ご近所の調布パルコ内にあるスターバックスにて「初スタバ体験」。

「先生、お茶目(笑)」「飲み方がかわいい」と話題になり、ツイート後1日で1万件以上リツイートされました。

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画像引用元 @mizukipro

 

 

 

 

●そんな水木先生の元気の秘訣は、「美味しいものを美味しく食べること」「よく寝ること」

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 画像引用元 amazon

 

 

「老人は脂モノは食べない」なんて風説はどこ吹く風の水木先生。
この本を読むと、体にいいとか悪いとかなど考えず、とにかく「おいしいものをおいしく食べる」、いかに先生が食べることを楽しんでいるかが分かります。

 

また、とあるインタビューでは

「いやぁ、健康法はね、睡眠なんですよ。9時間から10時間ですから。ぼやぼやしていると12時間寝るわけです。これが長生きの秘訣。」

と語った先生。

 

 

 

●20代で第二次大戦に出征し爆撃で左腕を失い、戦後は食うや食わずの極貧生活。でも「喜びの世界」と。
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画像引用元 amazon

 

 

ちなみに、水木先生、2015年現在で御年93歳。
現役の漫画家としてビックコミックなど週刊マンガ雑誌で連載したり、単行本を出版したりと活動されていらっしゃいます。

 

とはいえ、若い頃は波乱続きの水木先生。
20代だった1940年代はまさに第二次世界大戦真っただ中。
21歳の時に召集令状が届き、激戦地ラバウルへ出征。翌年22歳の時には爆撃に遭い、左腕を失いました。

その後、帰国し、戦後、職を転々とし、20代の終わりから漫画家を始めるも、まったく本が売れず、仕事にもありつけず、食うや食わずの極貧生活。
先生がずっと描きたいと望んでいた怪奇ものでブレイクしたのが40代になってからでしたね。

 

でも、水木先生って、いつ見ても明るいんですよね。明るいし、どんなに大変な状況にあっても、どこかのんびりした雰囲気があるんですよ。

 

以前、インタビューで先生は、こう語りました。

 

「明るいってねえ、あんた。戦争でねえ、危ないところにしょっちゅういたから。それと比べれば、日本に帰ったら、もう安心なんです。喜びの世界ですよ。」

      出典 「ゲゲゲの鬼太郎」の産みの親・水木しげる、その波乱に満ちた人生 newscom

 

 

 

●そんな水木先生が語った「幸せに生きるための7か条」
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そんな水木先生が著書「水木サンの幸福論」で語った「幸せに生きる7か条」がこちら。

 

 

1、「成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。」

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画像引用元 https://gndr335fall2011.wordpress.com/

 

「悲壮な顔をした人たちは、成功や栄誉や勝ち負けにこだわってばかりで、仕事でも趣味でも恋愛でも、熱中することを忘れてしまったんじゃないですか!好きなことに没頭する、そのこと自体が幸せなはずなのに……。もちろん、成功することに越したことはないが、成功できるかどうかは時の運です。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

 

2、「しないではいられないことをし続けなさい。」
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画像引用元 http://www.popsugar.com/

 

「同業者の家に行くと、本なんか一冊もない人たちが少なくありませんでした。面白おかしく、楽しみながら好きな漫画を描いて、楽して暮らしたいという人たちです。そういう人たちは、ほとんどが消えてしまいました。たぶん、「好き」のパワーが弱かったのでしょう。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

 

3、「他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追及すべし。」

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画像引用元 http://tomandlorenzo.com/

 

「我を忘れて没頭できること、本気で夢中になれることなら、どんなにアホなことでもいい。周囲の目や批判を気にして「世間のルール」に合わせようなどとしてはいけない。世間の常識から外れたことをすると、つらい目に遭ったり、恥ずかしい思いをすることもあるだろう。でも、それは甘んじて受ける。忍耐もする。何しろ好きなことをやっているんだから。それが楽しければ、世間との食い違いが起きても慌てず騒がず、ひたすら自分の道を進めていけばいい。ばく進あるのみです。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

4、「好きの力を信じる。」
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画像引用元 http://townetworks.com/

 

「私が幸福だと言われるのは、長生きして、勲章をもらって、エラクなったからではありません。好きな道で60年以上も奮闘して、ついに食いきったからです。ノーベル賞をもらうより、そのことの方が幸せと言えるでしょう。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

 

5、「才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ。」
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画像引用元 http://www.educatingwomen.org/

 

「好きなことにのめり込み、才能が開花してどんどん伸びたとする。でも、食べていくのは大変だ。なかなか儲かるもんじゃない。努力に見合うマネーはなかなか得られないもんです。だからといって、絶望したり、悲観したり、愚痴をこぼしてはいけない。ただただ、努力するのです。なにしろ、好きな道なんだから。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

6、「怠け者になりなさい。」

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画像引用元 http://www.hdwallpapers.im/

 

「若いときは怠けては駄目です!でも、中年を過ぎたら愉快に怠けるクセをつけるべきです。なんとか食えるようになってから、連載の本数を減らして、世界中の楽園や妖怪の棲み処(すみか)を訪ねる世界妖怪紀行を始めました。いままでに78回も世界中を旅していて、これが私の最大の怠け術です。ときどき怠けることは生きていくうえで大切なことです。そして、仕事でも役立つのです。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

7、「目に見えない世界を信じる。」
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画像引用元 http://newspiritjournalonline.com/

 

「古今東西の「あの世」のことを調べていて、気づいたことがあります。それは、地獄の様子は場所とか民族とかによって様々異なっていて、それぞれ迫力と現実感に満ちているのに対し、天国の方は世界中ほとんど同じだということです。実に単純なんだ――天国には美しい川が流れ、薄物をまとった美女がいて、美味しそうな食べ物が溢れている。環境が悪くなったのに目をつぶれば、まさに長い不況で暗く沈んだいまの日本こそ天国じゃないですか。それなのに現代人たちは、悲壮な顔をしてあくせく働いています。」
(出典 水木しげる 名言集

 

 

 

さらに、水木先生はこうも語ります。

 

「不幸な顔をした人たちは、「成功しなかったら、人生はおしまい」と決め込んでいるのかもしれないね。成功しなくてもいいんです。全身全霊で打込めることを探しなさい。」

出典 水木しげる 名言集

 

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画像引用元 http://topicks.jp/13086

 

今の世の中、いい学校に入って、いい会社に入って、いいひとを見つけて幸せな結婚をして出産して・・・と、「いかに満たされているか」「いかに優れているか」などが注目され、ともすれば、「成功した人生を歩んでいる人こそ素晴らしい」「特別でなければ、凄い人と思われなければ、生きる価値がない」みたいな風潮もあってか、某動画投稿チャンネルでは、どれだけ過激なことをやるか、どれだけ注目を集めることができるかの、「過激度」「注目度」を競う奇妙な戦いが繰り広げられていたり。

 

でも、生きるって、そういうことじゃないですよね。
幸せって、そういうことじゃなくて。
誰かに「すごい!」と言われるために、誰かに褒められるためだけに生きるなんて、そんな人生は苦しいですよね。

 

 

「成功するかどうかじゃない。全身全霊で「好き」と思えるもの、打ち込めるものを」

そう語る水木先生自身、出版社に断られてもうけなくても、10数年ずっと売れなくても、「これが描きたい!」と思い続けていた怪奇物にこだわり続け、
その結果、40代にしてその思いが結実、さらには水木先生の作品がもとで稀代の妖怪ブームが起こったわけですから。 この言葉、重みを感じます。

 

 

最後にもう一度、水木先生の「幸せに生きるための7か条」をまとめますね。

日々の自分にちょっとだけ疲れたり悩んだりした時、この7か条を思い出してみてはいかがでしょう?

 

 

水木先生の「幸せに生きるための7か条」

 

 
第一条
成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。

 

第二条
しないではいられないことをし続けなさい。

 

第三条
他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追及すべし。

 

第四条
好きの力を信じる。

 

第五条
才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ。

 

第六条
怠け者になりなさい。

 

第七条
目に見えない世界を信じる。

 

 

 

 

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