2016年 5月

 

紫外線量が最も強いシーズン、ゴールデンウィークがやってきました!
そう、1年の中で紫外線量が最も多いシーズンは「5月~8月」と言われています。

 

 

さらには、このシーズンは紫外線量が多い上、肌が乾燥しやすいことも多々あります。
頬がいつもよりもカサカサする、小鼻まわりが皮剥けする、唇がガサつく・・・
さらには、手や足もカサカサに乾燥して粉を吹く・ぽろぽろガサガサ皮剥けする、乾燥が進み過ぎてちょっとかゆい!などなどの症状に悩まされていらっしゃる方もいるかもしれません。
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画像 http://dc-dermdocs.com/

 

ゴールデンウィークを楽しく過ごすためにも、しっかり紫外線ケア&保湿ケアが大事ですね!
かといって、特別な美容成分が入った高い化粧品やこの春新作のコスメ類を買いに走る必要はありません。ええ。お金はもっと大切な時のためにとっておいてOKです。
「え? 特別な化粧品は必要ないの? 買いにいかなくていいの?」
はい!なぜって、自分のお肌をベストにする化粧品は、おうちで自分でカンタンに作れるからです!

 

 

というわけで、前回は、簡単手作り化粧水の作り方をご紹介しましたね!

 

*詳細はこちら。

肌の乾燥を防ぎ、毛穴の目立たないウルウル美肌作りに♪美肌の人気美容ブロガーが教えてくれる「自分で簡単に作れるセラミド入り化粧水」の作り方。

 

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さらに今回は、「綺麗でいたい全女性必見!美肌の美容ブロガーが教える「真皮層までキッチリ届き、肌細胞を活性化させる美容液オイル」の作り方」の作り方についてお話いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 「真皮層までキッチリ届いて肌細胞を活性化させる美容液は自分で作れます!」と語る美肌の人気美容ブロガーさん。

 

 

 

この美容液オイルの作り方を教えてくれるのは、前回に引き続き、超人気美容ブロガーの藤田千春さん。「見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾」という美容ブログを手がけ、1日のブログアクセス数は1万アクセス以上!
多くの女性たちから指示されるパワー美容ブロガーにして、ご自身も40代とは思えない美肌の持ち主です♪

 

 

 

 

*藤田さんのブログよりスクリーンショット。ブログにもたびたび藤田さん自身のお写真がアップされてるんですが、美人です!しかもほんとにウットリするほどの美肌の持ち主です♪

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画像 http://ameblo.jp/cspring/

 

 

 

 

 

この手づくり美容液を藤田さん自身が3か月ほど試したところ、

 

・気になっていた目の下の小じわがかなり薄くなって、ほとんど気にならなくなった。
・血色がよくなって、お粉のみでお出かけするほど肌のコンディションが良くなった。
・さらには、息子(当時8歳)に、「まーのホッペ、ちゅるちゅるだねー」とサワサワされるようになった♪

 

 

 

 

などなどの効果が実感できたそうです。
ちなみにですね、私もこの美容液、作ってためしてみたんです。
目元や頬、とりわけ小鼻まわりなどがかさかさしたり、皮むけしたり・・・乾燥肌に悩まされてきたわけですが、この美容液を使い始めてから、かさかさ・皮むけしなくなりましたよ!お肌もモッチモチです♪

 

 

 

 

 

●そもそも、市販の美容液は「有効成分が真皮まで届かせることができる」ものは、ほとんどない。

 

世の中に流通してる美容液の中には、「お肌の真皮層までしっかり届ける」などと謳っているものも数多く売られていますよね。ですが、藤田さんは、「市販の多く美容液は、真皮まで到達しないのでは」と語りました。
なぜなら、私たちの肌には「バリア機能」があるから!

 

 

ちなみに、真皮とは、この部分(下記の図の赤枠で囲った部分)です。

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画像 http://kirei-woman.jp/

 

 

 

表皮のさらにさらに奥にある真皮層。
真皮は大まかにいうと、コラーゲン線維、エラスチン、ヒアルロン酸、線維芽細胞から成っています。

 

真皮は、たんぱく質の一種であるコラーゲン線維が網の目状に張り巡らされていて、それを弾力性のあるエラスチンがつなぎとめるようにして支えています。
その間をヒアルロン酸などの高分子系保水成分である基質がうめていて、水分をたっぷり含んだスポンジのような構造で、潤いと弾力性のある肌を維持しています。
さらに、線維芽細胞がコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸といった真皮成分を生み出しています

 

 

 

そんな真皮に到る以前に、私たちのお肌の表面の角質層では、「バリア機能」が働いています。
バリア機能が働くことで、肌の内部の水分を保持、さらに、外部からばい菌や細菌が肌の中に侵入しないようにブロックする、ということが常に行われています。

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画像 http://way-to-bihada.com/
 

 

 

もし、バリア機能がなかったらどうでしょう? 
肌に塗布した化粧水の有効成分はガンガン染みこんで、それはそれでイイかもしれません。
ですが、万一、お皿を洗ってる時にキッチン用洗剤が顔に付いたら?バリア機能がなかったら、キッチン用洗剤の強い成分の肌内部への浸透を許してしまうことに!
さらには、バリア機能がない前提でお風呂やプール、海に浸かったら?エライことです。水(or海水)が体内に侵入しまくって、私たちの体は風船みたいにパンパンに膨らんでしまいますね(汗) おまけに、水の中に含まれるバイキンやウイルス、微生物なんかも体内にガンガン取り込んでしまうことに・・・

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画像 http://item.rakuten.co.jp/

 

 
そうしたトラブルを排除するために、お肌のバリア機能は日夜働いてくれているわけです。
だからこそ、いくら化粧品会社が自社製品について「お肌の深部まで有効成分を届かせる」「お肌の真皮層までしっかり届ける」と謳ったところで、強固なバリア機能を突破できる成分なのかどうかは怪しいところです。

 

 

 

そうしたことから、「真皮層まで有効成分が届く美容液なんてムリかも・・・」と思ってた藤田さん。
ふとしたことで、「真皮層まで有効成分が届く美容液」を見つけてしまいました。
しかも、驚くことに、「自分でカンタンに創れる」ことが分かったそうです!!

 

 

 

 

 

 

■ 真皮層までキッチリ届いて肌細胞を活性化させる手づくり美容液オイルで使うものは・・・

 

 

 

「真皮層までキッチリ届いて肌細胞を活性化させる手づくり美容液オイル」の材料として使うのは
精油(エッセンシャルオイル)。
それから、
精油を希釈する(薄める、濃度を下げる)ための植物油(キャリアオイル)。この2種のみです。

 

 

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画像 http://grace.pion-life.com/

 

 

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画像 http://item.rakuten.co.jp/importshopaqua/seikatsu-eo3b/

 

 

 

正確には、
植物油(キャリアオイル)を1種、精油(エッセンシャルオイル)を3種、使うので、4アイテムですね。
作り方は、後述しますが、超~カンタン。誰でも作れます。

 

 

 

●素晴らしすぎる「精油」の美容効果!

 

 

精油は、分子構造が小さいため、皮膚の中へ浸透していきやすく、
油になじみやすいため、肌の皮脂膜になじみ
角質層を通過し、毛穴の毛包を通過して、真皮層まで届きます。
有効成分が、肌の奥の奥まで浸透するわけですね。
さらに、血液やリンパ管にも入って、全身にいきわたり、各器官に運ばれ、作用しやすいという特性があります。
ね?すごいでしょ??
そして、繰り返しますが、今回つくる美容液は、精油と植物油のみで、添加物一切ナシ。
無添加でお肌にやさしく安全。お肌をうるうるツヤツヤにしてくれる美容液を簡単に自分で作ることが出来てしまいます。

 

手づくりならでは、「何が入ってるか」が分かるので安心ですし、
むしろ、「自分が入れたい有効成分」を自分で選べるのも便利。

 

 

さらには、コスト面でもかなりお得です♪
材料となる精油や植物油は、1本だいたい数百円~千円(容量にもよります)で、トータルすると、数千円くらいにはなりますが、美容液をつくるために使用する精油の量は、2~8滴ほど。
なので、材料さえあれば、使い切ってもまたすぐ家で簡単に作ることができます。
「なくなった!また買いに行かなきゃ!」という手間も心配もありません。そう考えると、ふつうに市販のお高い美容液を買うよりは、かなりコスパは良いです!

 

 

 

 

■美容液オイル作り、その前にやっておくべきこと!

 

美容液オイル作りの前に、1点注意です。

 

・精油や植物油は、天然ものとはいえ、しみたり、かぶれたり、肌トラブルが出る場合もあるので、
肌の弱い方は、必ず「パッチテスト」をしてからにしましょう。
※腕の内側に少量つけて、20-30分ほど放置。
 赤み、かゆみ、かぶれ などないかどうか確認を。

 

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妊婦さんは使用できない精油もあるので、ご利用の際には必ずかかりつけの産婦人科の先生にご相談ください。
同様に、持病のある方、通院中の方、お薬を常用されてる方も事前にお医者様にご相談されることをおすすめします。

3歳以下の乳幼児への使用はNGです。

精油の原液を、直接肌に塗布するのはNGです。必ず植物油等で希釈して(濃度を下げて)ご利用ください。

精油には消費期限があります。消費期限を過ぎた精油を使うのはやめましょう。

 

 

以上です。
そのほか、精油ごとに効果・効能、NG事項などは、本やネットでもご覧になれますよ。

 

 

 

■真皮層までキッチリ届き、肌細胞を活性化させる美容液オイルの作り方

出典 肌細胞を再生させる超簡単手作り化粧品レシピ|整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾

 

 

この美容液オイルの材料は、植物油(キャリアオイル)を1種、精油(エッセンシャルオイル)を3種、使うので、4アイテムのみ。
とはいえ、キャリアオイルもエッセンシャルオイルもいろんな種類がありますよね!
エッセンシャルオイルを薄めるキャリアオイルなら、ホホバオイル、アーモンドオイル、ココナッツオイル、マカデミナナッツオイル、アルガンオイル、ローズヒップオイル、オリーブオイル、亜麻仁油、馬油、他さまざま。
(キャリアオイルの種類と効能について、もっとお知りになられたい方、こちらのサイトをどうぞ。⇒キャリアオイルガイド~主要37種類の効能や効果などをご紹介~

 

 

 

また、有効成分となるエッセンシャルオイルでも、有名どころでいえば、ローズ、ラベンダー、ペパーミント、イランイラン、ティートゥリー、ユーカリ、レモングラスなどなどなど・・・前述のキャリアオイルをゆうに越える数限りない種類が存在しますね。
(エッセンシャルオイル(精油)の種類と効能について、もっとお知りになられたい方、こちらのサイトをどうぞ。⇒アロマオイル一覧 | アロマオイル効能ガイド

 

 

 

 
迷っちゃいますよね(汗)
藤田さんいわく、
「あまり難しく考えないで、好きな香りのものや、この効能いい!というものを組み合わせてみる」
「香りと効能とそれぞれの精油の注意点を見比べながら選ぶ」
のがおすすめだそうです。そうです!まずはトライ!まずは作ってみましょう!

 

 

 

☆ただし、こちらのオイル類のスキンケアでの使用は注意が必要です!

 

・注意すべきキャリアオイル・・・「ローズヒップオイル」「馬油」「亜麻仁油」
これらのキャリアオイルは酸化が早く、肌に塗布したまま日光を浴びると酸化して、肌に色素沈着を起こす場合もあると言われています。これらのキャリアオイルを使用する場合は、夜の使用のみにするのがおすすめです。

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画像 http://www.vitaminshoppe.com/

 

 

・注意すべきエッセンシャルオイル・・・「ベルガモット」「レモン」「グレープフルーツ」「アンジェリカ・ルート」

これらのエッセンシャルオイルについても注意が必要です。これらのエッセンシャルオイルには、「光毒性」といって、肌に塗布した後に直射日光を浴びるとシミになる可能性があると言われている精油です。
上記のキャリアオイルともども日中の使用はNG。使用する場合は、夜のみの使用にとどめましょう。

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画像 http://www.vitaminshoppe.com/

 

精油の光毒性については、
こちらのブログがかなり参考になります。⇒しあわせアロマヒーリング「本当はどうなの?誤解だらけの精油の光毒性」

 

 

 

 

 

迷ったらまずは、藤田さんががブログで紹介した「キャリアオイル1種」「エッセンシャルオイル3種」
でまずは作ってみるのがおすすめ♪(私もここからスタートしました)

 

 

 

 

●藤田さんおすすめキャリアオイル

 


・ホホバオイル

 

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画像 http://www.queenbeesecrets.com.au/

 

ホホバオイルは、低刺激、肌の皮脂に一番近い構造で知られるキャリアオイル
肌へのよい作用がある事で知られるナチュラルオイルです。

 

低刺激のキャリアオイルなので、すべての肌質に使え、浸透力もバツグン。
特に、日焼けやニキビなどの炎症した肌、乾燥肌、老化肌に効果を奏しやすいと言われています。まさにスキンケア向けのキャリアオイル!
また、さらりとしたテクスチャーで滑りがとてもよく、香りも、精製ホホバオイルなら無臭(未精製はわずかに独特の香りがします)。手づくりコスメ初心者にも比較的使いやすいキャリアオイルと言われています。

 

 

 

 

 

●藤田さんおすすめエッセンシャルオイル3種

 

①ゼラニウム
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画像 http://komoti77.blog.fc2.com/

 

ゼラニウムは、香りがローズに似たフローラル系の香りのエッセンシャルオイル。
ヨーロッパでは昔から魔よけとして、赤いゼラニウムを建物の窓際に飾ったり、建物の周囲に植える習慣があったそうです。魔除けや浄化的な効果も期待できそうですね。
また、ゼラニウムのアロマオイルは、副腎や視床下部のホルモン分泌を整え、自律神経のバランスを調整する効果があると言われています。香りは、やや重めな甘さのある柑橘系の香り。

 

 

 

 

②フランキンセンス


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画像 http://komoti77.blog.fc2.com/

 

 

フランキンセンスは、少しレモンに似た香りのする樹脂系のエッセンシャルオイル。
フランキンセンスの木の幹に傷をつけると、乳白色の樹液が染み出すことから「乳香」とも呼ばれることも。
そして、このフランキンセンス、世界的に最も歴史のある薫香の一つで、とても「神聖」なエッセンシャルオイルなんです!

 

フランキンセンスは、「新約聖書」で、キリスト生誕時に東方の三賢人がキリスト生誕を祝う捧げものとして、黄金やミルラ(マー/没薬)とともにフランキンセンスを贈ったことでも有名。
古代のエジプトでは、フランキンセンスは女性の若返りのパックの原料や、ミイラの防腐剤・防虫剤として使われていたようです。「若返りの精油」なんて呼ばれることも!
さらに、フランキンセンスは、インドや中国、エジプトでは神に捧げるために焚かれていたとか。
ね?ちょっと神聖な感じのするオイルでしょ?そんなことから「浄化」の作用も期待できると考えられています。

 

また、フランキンセンスは収れん作用や細胞促進作用があると言われており、肌を潤し、シワやたるみの改善する効果が期待できると言われています。また、傷ついた肌を回復する効果があることから、乾燥肌や老化肌にもおすすめです。

 

 

 

 

③パルマローザ
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画像 http://komoti77.blog.fc2.com/

 

 

パルマローザは、ローズの香りのするフローラル系のエッセンシャルオイル。
イネ科の植物で、レモングラス、シトロネラの近縁種で、インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダの治療によく使われます。

 

パルマローザには、皮膚細胞を活性化する効果があり、肌のハリや潤いなどを回復して若返らせる効果があることからスキンケアや軟膏などによく利用されますね。
また、脂性肌や乾燥肌などなどどんな肌質でも利用できるのも特徴です。

 

 

 

 

まとめますと、それぞれの効果は、こんな感じ。

 

 

●「ゼラニウム」の効果

・皮脂バランスを調整し、肌に潤いを与える
・しみ、しわの予防
・血行を促進して、肌につやを与える

 

 

●「フランキンセンス」の効果

・しみ、しわ、たるみ予防。
・肌荒れ、乾燥、傷など、傷ついた肌を修復。
・収れん作用や細胞促進作用による、肌の引き締めと再生効果。

 

 

●「パルマローザ」の効果

・皮膚細胞を活性化し、ハリ、潤い、肌の若返りを促進。
・殺菌・抗炎症作用から、ニキビや湿疹のケアにも効果的。
・皮脂バランスを整える。

 

 

 

ではでは、美容液オイル。
早速作ってみましょう!

 

 

●用意するもの

 

・ホホバオイル・・・25ml
・ゼラニウム・・・2~8滴
・フランキンセンス・・・2~8滴
・パルマローザ・・・2~8滴
・清潔な容器・・・25ccほどの美容液が入るくらいのもの。
※精油の量は、まずは2滴ずつで様子を見るのがおすすめです。

※容器は、密閉性が高く、遮光性があるものがおすすめ。

 

 

 

 

●作り方

①ホホバオイル(25ml)、ゼラニウム(2~8滴)・フランキンセンス(2~8滴)・パルマローザ(2~8滴)をたらす

②これらが入った容器を振ってよく混ぜる。(完成!)

 

 

 

 

●美容液オイルの使い方

手のひらに適量とり、やさしく手のひらで顔を包み込むように。
(ワンプッシュ(100円玉大)くらいで、かなり潤いますよ)


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画像 http://www.webmd.com/

 

 

 

 

精油や植物油の材料の調達方法ですが、
アロマオイル専門店でお求めになるのがおすすめです。
「生活の木」「ニールズ・ヤード・レメディーズ」「ガイア」「プリマヴェーラ」あたりのアロマショップなら、まちがいないですね。
※また、100均などアロマ専門店ではないお店で売ってる、異常に安いオイルは粗悪なものがほとんどで、そもそも成分に何が使われてるのかすら怪しいので、そうしたオイルは避けましょう。肌につけるものですからね!

 

 

ちなみに、こうした専門店で取り扱うオイル類はネットでも買えますよ。
お住まいのエリアに店舗があれば、お店にいくのがおすすめ。店舗に直接買いにいけば、お店のスタッフさんからレシピを教えてもらえたり、最新の情報なんかも手に入りますよー♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆こんな商品もあります。お好きなエッセンシャルオイル3mlを3本選べる!エッセンシャルオイル3本セット。

 

 

 

☆密閉性のあるガラスの遮光瓶。キャリアオイルとエッセンシャルオイルを希釈するのにも便利。また、スポイトがついてるタイプだと、適量のオイルを取りやすいので便利ですよ!

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いかがでしたか?
アロマの香る美容液オイル、少量でお肌がうるおいツヤツヤに♪
おまけにイイ香りがするので、癒されますよ~。
乾燥しやすく、紫外線量も多い春夏。
お顔も体もしっかりケアして、しっかり保湿して、ステキなシーズンを楽しみましょう!

 

 

 

 

 

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